Όμορφες μετά τα 40

Υπήρχε μια εποχή κατά την οποία το να σβήσεις σαράντα κεράκια στην τούρτα των γενεθλίων σου σήμαινε πως η καριέρα σου στο Χόλιγουντ τελείωνε. Αλλά και στον κόσμο της μόδας τα 30something μοντέλα θεωρούνταν πολύ… μεγάλα για να περπατήσουν στην πασαρέλα. Τώρα πια όλα
άλλαξαν.

Μόλις πριν από δύο χρόνια τρία από τα σημαντικότερα περιοδικά στην Αμερική, το «Harper’s Bazaar», η «Vogue» και το «Elle» έβαλαν στο εξώφυλλό τους γυναίκες άνω των σαράντα: τη Χάλι Μπέρι σαράντα πέντε ετών, την Τζένιφερ Ανιστον σαράντα τριών ετών και την Τζούλια Ρόμπερτς σαράντα τεσσάρων ετών.

Η Ρόμπερτς μάλιστα ποζάρει χαμογελώντας πλατιά και στις διαφημιστικές καμπάνιες μεγάλης εταιρείας καλλυντικών, αποδεικνύοντας έτσι με τον καλύτερο τρόπο πως δεν έχει λόγο να φοβάται το πέρασμα του χρόνου.

Αλλά και άλλες σταρ έχουν κοσμήσει τα εξώφυλλα των περιοδικών ανά τον κόσμο, με το σώμα και το πρόσωπό τους να μην μαρτυρούν σε κανένα επίπεδο την ηλικία τους: η Κάμερον Ντίαζ τριάντα εννέα ετών, η Σάρα Τζέσικα Πάρκερ σαράντα έξι ετών και η Σάντρα Μπούλοκ σαράντα επτά ετών όλες κοιτούν κατάματα τον φακό και δεν φοβούνται το πέρασμα του χρόνου.

Μάλιστα, αυτές οι γυναίκες διαθέτουν μιαν αξεπέραστη γοητεία και μιαν ιδιαίτερη προσωπικότητα που τις κάνει να ξεχωρίζουν και, γιατί όχι, να θεωρούνται πιο σέξι από τις νεότερες συναδέλφους τους. Ποια είναι η διαφορά τους; Σήμερα, όλες οι γυναίκες άνω των τριάντα ή των τριάντα πέντε ετών έχουν μια πιο ολοκληρωμένη, επομένως και πιο σωστή εικόνα για τον εαυτό τους, διαθέτουν τα χρήματα αλλά και τη γνώση και ξέρουν με ποιο τρόπο μπορούν να δείχνουν στα καλύτερά τους. Από τις επισκέψεις στον πλαστικό χειρουργό μέχρι το μακιγιάζ και το χτένισμα, οι γυναίκες ξέρουν καλύτερα πώς να αναδείξουν τον καλύτερο εαυτό τους, σε αντίθεση με τα νεεαρά κορίτσια.

Τα προϊόντα ομορφιάς
Η εξέλιξη της κοσμετολογίας έχει κάνει τη μάχη με τον χρόνο ακόμα πιο εύκολη. Μέχρι τα τέλη της δεκαετίας του ’80 η σωστή φροντίδα είχε να κάνει μόνο με την ενυδάτωση. Τώρα πια γνωρίζουμε ότι το πιο σημαντικό στοιχείο είναι η χρήση αντηλιακού, καθώς ο ήλιος είναι ο Νο 1 εχθρός της νεότητας των κυττάρων του δέρματος. Επίσης, οι αντιγηραντικές κρέμες πλέον περιέχουν ένα μυστικό ελιξίριο ομορφιάς, τη ρετινόλη, συστατικό που μάχεται την γήρανση των κυττάρων. Οι γυναίκες σήμερα ακολουθούν μια πιο ολοκληρωμένη φροντίδα γνωρίζοντας ότι μπορούν να επενδύσουν σε προϊόντα ομορφιάς που θα διατηρήσουν το δέρμα τους νεανικό για πολύ περισσότερο χρόνο. Οποια κι αν είναι η ανάγκη της γυναίκας, σήμερα υπάρχει ένα εξειδικευμένο προϊόν που υπόσχεται να δώσει τη σωστή λύση!

Η κατάλληλη άσκηση
Τώρα πια ξέρουμε πως η άσκηση συμβάλλει στο να διατηρήσουμε το σώμα μας νεανικό και το πνεύμα μας σε εγρήγορση. Σύμφωνα με έρευνες, η τακτική άσκηση σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορούν να μας χαρίσουν δεκατέσσερα επιπλέον χρόνια ζωής. Πέρα όμως από αυτό, η άσκηση ισορροπεί τις ορμόνες, όπως η ινσουλίνη, ρυθμίζει τα επίπεδα λίπους στον οργανισμό αλλά και τα ποσοστά αποθήκευσης όλων των ειδών των τοξινών. Επιπλέον, η φυσική άσκηση είναι σημαντική, καθώς το σώμα καίει θερμίδες. Οσο περισσότερο αθλούμαστε τόσο περισσότερο οι μύες καταναλώνουν ενέργεια, ακόμα και τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Κάθε... κόκκος μυ καίει περισσότερο λίπος και μας επιτρέπει να διατηρούμε τη φόρμα μας. Αυτό σημαίνει ότι η γραμμή μας αλλάζει: οι μύες μακραίνουν στις γάμπες, ξανασχηματίζονται στους μηρούς και μειώνονται οι δίπλες στα γόνατα.

Αλλά το πραγματικό όφελος είναι στη σύσφιξη του δέρματος, αφού η άσκηση οξυγονώνει το δέρμα και συσφίγγει βαθιά τον ιστό. Εχουμε αποσυμφόρηση του λεμφικού ιστού, η κυκλοφορία του αίματος αυξάνεται και το δέρμα κερδίζει σε ευλυγισία και ελαστικότητα. Αν λοιπόν παρατηρείτε πως η αγαπημένη σας σταρ δείχνει πιο όμορφη καθώς μεγαλώνει, αυτό συμβαίνει διότι γυμνάζεται και μάλιστα «έξυπνα». Ξέρει πως δεν πρέπει να καταπονήσει πολύ τον οργανισμό της αλλά εφαρμόζει διαφορετικές μορφές άσκησης, όπως γιόγκα, πιλάτες, τρέξιμο, κολύμβηση, ποδήλατο. Γυμνάζεται καθημερινά για περίπου μισή έως μία ώρα και φροντίζει να πίνει πολύ νερό, πράσινο τσάι και χυμούς λαχανικών. Εσείς θα ακολουθήσετε το παράδειγμά της;

Οι ειδικοί σύμβουλοι
Η αισθητικός, ο δερματολόγος, ο πλαστικός χειρουργός είναι όλοι σύμμαχοι της γυναίκας που επιθυμεί να βελτιώσει και να διατηρήσει την εικόνα της. Ειδικά στις μέρες μας οι θεραπείες έχουν εξελιχθεί και η παρέμβαση των ειδικών είναι τόσο μικρή, ώστε οι αλλαγές να είναι εντυπωσιακές, αν και δύσκολα ορατές. Πώς γίνεται αυτό; Από την αισθητικό σας ζητήστε θεραπείες rejuvenance αλλά και φροντίδα του προσώπου με ειδικό μασάζ που θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα διατηρήσει την πυκνότητα των ιστών. Στον δερματολόγο τα χημικά πίλινγκ αλλά και τα ενέσιμα συστατικά, όπως το υαλουρονικό οξύ και το botox, θα επαναφέρουν τη χαμένη λάμψη και θα μειώσουν την απώλεια όγκου που παρατηρείται στο περίγραμμα του προσώπου με το πέρασμα του χρόνου. Στον πλαστικό χειρουργό η βελτίωση της εμφάνισης γίνεται με πιο… επεμβατικό τρόπο και πάλι όμως οι νέες μέθοδοι απαιτούν μικρότερο χρόνο αποθεραπείας, ενώ τα αποτελέσματα είναι θεαματικά.

Τέσσερα τρικ στο μακιγιάζ
- Για πιο φωτεινά και νεανικά μάτια: αν είστε άνω των τριάντα πέντε ετών, τότε το δέρμα γύρω από τα μάτια σας έχει αρχίσει να γίνεται σχετικά πιο ξηρό. Γι’ αυτό και είναι απαραίτητο πριν χρησιμοποιήσετε concealer να φορέσετε μια μικρή ποσότητα από την κρέμα ματιών σας.

- Για να κρύψετε ατέλειες: το concealer είναι ο μυστικός σύμμαχός σας. Χρησιμοποιήστε το να για κρύψετε τους μαύρους κύκλους, να «φωτίσετε» τις γωνίες και να χαρίσετε λάμψη στο υπόλοιπο πρόσωπο. Τα πιο στρατηγικά σημεία είναι η περιοχή γύρω από τα μάτια και ειδικότερα το κάτω μέρος και η εσωτερική κόγχη του ματιού, αλλά και η περιοχή γύρω από τη μύτη και το πηγούνι.

- Για ομοιόμορφη επιδερμίδα: μετά τα τριάντα, οι κοκκινίλες και οι ανομοιοχρωμίες αυξάνονται, γι’ αυτό και το πρώτο μέλημά σας θα πρέπει να είναι το να ανακαλύψετε εκείνο το foundation που ταιριάζει άψογα στην επιδερμίδα σας. Επιλέξτε ένα με βάση τις κίτρινες αποχρώσεις και όχι τις ροζ, ώστε να ταιριάζει καλύτερα με την επιδερμίδα σας, να καλύπτει τις κοκκινίλες και να δείχνει πάνω στο δέρμα τελείως φυσικό.

- Για πιο γεμάτα χείλη: τα χείλη «μικραίνουν» καθώς μεγαλώνουμε. Για να τα κάνετε να φαίνονται πιο μεγάλα και ζουμερά, προτιμήστε τις ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις. Αντίθετα, τα πολύ σκούρα κραγιόν θα τα κάνουν να φαίνονται ακόμα μικρότερα.


ΣΟΦΙΑ ΡΑΓΚΟΥΣΗ

Όμορφες μετά τα 40