Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Διατροφή. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Διατροφή. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη, 15 Αυγούστου 2018

Πώς να ξεχωρίσεις το φρέσκο ψάρι στην ταβέρνα


Μάθε τα βασικά για να ξεχωρίζεις το φρέσκο ψάρι και να μην σου σερβίρουν ό,τι περίσσεψε.

Η απολαυστική βραδινή συνήθεια που βοηθά στο αδυνάτισμα


 Κόβουμε τους υδατάνθρακες, τα γαλακτοκομικά και τα γλυκά. Όλα πια τα στερούμαστε για χάρη ενός καλλίγραμμου σώματος.

Ποια τροφή αν τη φας για πρωινό σου κόβει τις λιγούρες της ημέρας;


Όλοι γνωρίζουμε και έχει χιλιο – ειπωθεί ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας, αν προσθέσετε και λίγα μανιτάρια σε αυτό το κάνετε ακόμα πιο χορταστικό.

Τρίτη, 14 Αυγούστου 2018

Η NASA επιβεβαιώνει τον κανόνα των 5’’


Όλοι ξέρουμε τον κανόνα των 5’’, όπου λέει πως εάν ένα φαγητό πέσει κάτω και παραμείνει στο πάτωμα για λιγότερο από 5’’, μπορεί να καταναλωθεί.

Το μανιτάρι γιορτάζει στην Καλαμπάκα!

Για 4 ημέρες -στις 7, 8 & 9 Σεπτεμβρίου- το Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Μετεώρων και Μουσείο Μανιταριών, διοργανώνει δραστηριότητες γύρω από τα μανιτάρια και τις τρούφες σε μια συνάντηση στην πλατεία Ρήγα Φεραίου, στην Καλαμπάκα

Πώς να καθαρίσετε εύκολα τα ψάρια


Το καθάρισμα των ψαριών είναι ένας από τους μεγαλύτερους μπελάδες στην κουζίνα. Μπορεί όμως να γίνει απλούστερο, αν ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές.

«Πειραγμένα» ποτά; Όχι πια!


Θέλετε να πιείτε το ποτό σας με ασφάλεια αλλά φοβάστε ότι μπορεί να είναι… νοθευμένο; Σύντομα θα υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος που θα μας βγάζει από τέτοια διλήμματα.

5 σημάδια ότι δεν τρως αρκετή πρωτεΐνη


Ένα περίεργο πράγμα, κάθε φορά που τρώω ένα πρωτεΐνικό γεύμα αισθάνομαι σαν άλλος Ντουέιν Τζόνσον, έτοιμος να κατακτήσω τον κόσμο.

Πόσο τέλειο μπορεί να είναι ένα τηγανητό αβγό;


Πολύ. Γιατί όπως σε όλα τα πράγματα έτσι και εδώ, η λεπτομέρεια κάνει τη διαφορά. Το πιο απλό, εύκολο και γρήγορο φαγητό μπορεί να γίνει ακόμα καλύτερο αν δώσεις σημασία σε δυο-τρία πράγματα.

5+1 πράγματα που ξέρω για τη σοκολάτα


Έχει σχεδόν μόνο φίλους, άπειρα κοσμητικά επίθετα, η θέα της αναστατώνει και η γεύση της απογειώνει.

Στο άδειο σου στομάχι, σκόρδο ρίξε!


Η παραπάνω προτροπή μπορεί να μην σου ακούγεται και τόσο… νόστιμη, είναι ωστόσο θαυματουργή για τον οργανισμό σου. Ναι.

Αν το καρπούζι είναι έτσι καλύτερα να μην το φας

Πώς να επιλέξετε ένα καλό καρπούζι;

Κυριακή, 12 Αυγούστου 2018

Έχει σχέση η άνοια με τη ζάχαρη;

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Τι να προσέχετε όταν αγοράζετε αβγά, σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ


Το αβγό είναι μία από τις τροφές που υπάρχει σχεδόν πάντα στην κουζίνα μας, γι αυτό και πρέπει να ξέρουμε πώς να τα επιλέγουμε.

Είναι αυτά τα καλύτερα φαγητά του κόσμου;


Έτσι τουλάχιστον ψήφισαν οι αναγνώστες του CNN.com και η αλήθεια είναι ότι τα αποτελέσματα μας εντυπωσίασαν.

Παρασκευή, 10 Αυγούστου 2018

Έβγαλες άφτρα στο στόμα; Βρες καρότα!


Το ότι το καρότο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό λαχανικό, καθώς περιέχει συστατικά που επιδρούν με ιδιαίτερα ευεργετικό τρόπο στον οργανισμό και το ότι η καθημερινή κατανάλωσή του μπορεί να επιφέρει θαύματα στην υγεία είναι πράγματα που λίγο πολύ γνωρίζεις.

Τετάρτη, 8 Αυγούστου 2018

Η ντομάτα που τα έβαψε μαύρα…


H γνωστή μας ντομάτα είναι στρογγυλή ή αβγουλωτή, ζουμερή, γλυκιά και κόκκινη. Άντε, να πετύχουμε στην αγορά ποικιλίες από ντοματίνια πράσινα ή κίτρινα.

Κεράσια κατά της πίεσης, της αϋπνίας και όχι μόνο


“Όπου ακούς πολλά κεράσια… κράτα μεγάλο καλάθι” γιατί αυτά τα τραγανά και ζουμερά καλοκαιρινά φρουτάκια, εκτός από υπέροχη γεύση και χρώμα, έχουν και πολλά οφέλη για τον οργανισμό.

Τρίτη, 7 Αυγούστου 2018

Όσοι δεν πίνουν αλκοόλ στη μέση ηλικία, ιδίως κρασί, είναι πιθανότερο να εμφανίσουν άνοια

Μήπως ένα ποτηράκι κρασί τη μέρα τον νευρολόγο κάνει πέρα;

Στην Αυστραλία παράγουν αβοκάντο στο μέγεθος ανθρώπινου κεφαλιού!




Οι Αυστραλοί πρέπει να έχουν μεγάλη αδυναμία στο αβοκάντο και προφανώς το κανονικό μέγεθος του, δεν αρκεί για να τους ικανοποιήσει. Έχουν ξεκινήσει λοιπόν την παραγωγή πραγματικά μεγάλων αβοκάντο, που φέρουν και το ανάλογο «τερατώδες» όνομα.