περισσότερο.
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να μειώσει την παραγωγή μιας ορμόνης, που ελέγχει το αίσθημα του κορεσμού, ενώ παράλληλα ενισχύει μια άλλη ορμόνη που ανοίγει την όρεξη.
NewsIt.gr: Να κοιμάστε 6 ώρες για να να χάσετε κιλά - Ο ύπνος αδυνατίζει
Τρίτη 15 Μαΐου 2012
Να κοιμάστε 6 ώρες για να να χάσετε κιλά - Ο ύπνος αδυνατίζει
περισσότερο.
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να μειώσει την παραγωγή μιας ορμόνης, που ελέγχει το αίσθημα του κορεσμού, ενώ παράλληλα ενισχύει μια άλλη ορμόνη που ανοίγει την όρεξη.
NewsIt.gr: Να κοιμάστε 6 ώρες για να να χάσετε κιλά - Ο ύπνος αδυνατίζει
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Αρχειοθήκη ιστολογίου
-
►
2024
(4154)
- ► Φεβρουαρίου (837)
- ► Ιανουαρίου (1041)
-
►
2023
(11198)
- ► Δεκεμβρίου (779)
- ► Σεπτεμβρίου (772)
- ► Φεβρουαρίου (1122)
- ► Ιανουαρίου (1018)
-
►
2022
(11200)
- ► Δεκεμβρίου (731)
- ► Σεπτεμβρίου (896)
- ► Φεβρουαρίου (960)
- ► Ιανουαρίου (1185)
-
►
2021
(17393)
- ► Δεκεμβρίου (1574)
- ► Σεπτεμβρίου (1499)
- ► Φεβρουαρίου (1454)
- ► Ιανουαρίου (1497)
-
►
2020
(23158)
- ► Δεκεμβρίου (1599)
- ► Σεπτεμβρίου (1967)
- ► Φεβρουαρίου (2081)
- ► Ιανουαρίου (2427)
-
►
2019
(23814)
- ► Δεκεμβρίου (2676)
- ► Σεπτεμβρίου (2114)
- ► Φεβρουαρίου (1615)
- ► Ιανουαρίου (1648)
-
►
2018
(16714)
- ► Δεκεμβρίου (1126)
- ► Σεπτεμβρίου (1200)
- ► Φεβρουαρίου (1946)
- ► Ιανουαρίου (1812)
-
►
2017
(7347)
- ► Δεκεμβρίου (1712)
- ► Σεπτεμβρίου (714)
- ► Φεβρουαρίου (134)
- ► Ιανουαρίου (174)
-
►
2016
(2893)
- ► Δεκεμβρίου (277)
- ► Σεπτεμβρίου (107)
- ► Φεβρουαρίου (375)
- ► Ιανουαρίου (524)
-
►
2015
(10911)
- ► Δεκεμβρίου (256)
- ► Σεπτεμβρίου (273)
- ► Φεβρουαρίου (1965)
- ► Ιανουαρίου (2523)
-
►
2014
(21554)
- ► Δεκεμβρίου (2811)
- ► Σεπτεμβρίου (1799)
- ► Φεβρουαρίου (1354)
- ► Ιανουαρίου (1501)
-
►
2013
(16071)
- ► Δεκεμβρίου (1318)
- ► Σεπτεμβρίου (1328)
- ► Φεβρουαρίου (1328)
- ► Ιανουαρίου (1141)
-
▼
2012
(9024)
- ► Δεκεμβρίου (1035)
- ► Σεπτεμβρίου (520)
-
▼
Μαΐου
(1096)
- Έκλεισε η αυλαία του 8ου Εαρινού Φεστιβάλ Ερασιτεχ...
- "Όποιος δεν δηλώνει την περιουσία του, θα τη δεσμε...
- Πόρνη πολυτελείας η Zhang Ziyi; - Πολιτισμός - Σινεμά
- Δραματική κατάσταση στις Φυλακές Κορίνθου - Ελλάδα
- Μνημονιακές διακοπές ηλεκτρικού ρεύματος!
- Ντράγκι και Μόντι πιέζουν την Μέρκελ - Κόσμος
- Διακοπή κυκλοφορίας σε τμήμα της Αθηνών-Λαυρίου
- «Η ανάπτυξη δεν ήρθε παρά την κατάργηση των εργασι...
- ΜΗΝ ΧΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΑΥΛΙΑ ΤΟΥ ΡΟΚ ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑΤΟΣ "DOR...
- Νέο όνομα για το Ράδιο 9!
- ΔΩΡΕΑΝ Ιατρική και Θεραπευτική Φροντίδα - για ανασ...
- ΕΟΠΥΥ στα πρόθυρα του κραχ - Video
- ΚΕΝΤΡΟ ΥΓΕΙΑΣ ΣΠΑΤΩΝ - ΚΑΘΟΛΟ ΤΟ 24ΩΡΟ ΘΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓ...
- Θα αυξήσει τη μυστικότητα στα project της η Apple
- Σρέντερ: «Το SPD μπορεί να νικήσει αν δεν αντιγράψ...
- Κερκίνη: Κίνδυνος πλημμύρας λόγω παρατεταμένων βρο...
- Όταν τα παιδιά των πλουσίων χωρών συναντούν την κρ...
- «Ελ.Βενιζέλος»: Συνελήφθη με ένταλμα της Ιντερπόλ ...
- Υπόθεση Siemens: Ελεύθερος με εγγύηση κατηγορούμεν...
- Βρήκαν 18.000 αρχαία αντικείμενα στην Ιταλία - Κόσμος
- Η Βίκυ έκλεινε τους λογαριασμούς στην Ελβετία όταν...
- Ένοπλη ληστεία σε τράπεζα στην Νεμέα - Ελλάδα
- Ιταλική τραγωδία χωρίς τέλος! - Κόσμος
- Παιδικοί κήποι από τα παιδιά
- Ένωση εμπόρων βιοτεχνών και επαγγελματιών Σπάτων Α...
- Έπιασαν τον Άκη με κινητό στη φυλακή! - Ελλάδα
- Ολάντ: "Δεν είναι δυνατό να συγκρίνουμε την Ελλάδα...
- Βουδούρης - Μόλις 5 εκατομ. στο ταμειο ο ΕΟΠΥΥ
- Καταγγέλλουν την ρατσιστική βία οι εργαζόμενοι των...
- Η παγκόσμια απειλή των χάκερ - βιβλία + ιδέες
- «Αστικός μύθος η απαγωγή 8χρονου αγοριού για αφαίρ...
- Ο Κώστας Καραμανλής ο... Γ΄ υποψήφιος στις Σέρρες ...
- Ο Άκης ζητούσε το 1 εκατ. για να κλείσει στόματα -...
- Σύλληψη δικηγόρου για πλαστογραφία - Ελλάδα
- Λαγκάρντ: "Πήρα ένα μάθημα από την Ελλάδα" - Πολιτική
- Δήμος Παιανίας - ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΟΥ ΔΗΜΑΡΧΟΥ ΣΤΟΝ ΕΟΡΤΑ...
- Δήμος Κρωπίας - η πρώτη ηλεκτρονική δημοπρασία
- Δήμος Παιανίας - Διανομή φθηνών τροφίμων
- Περιφέρειας Αττικής - Συνάντηση Περιφερειάρχη Αττι...
- Κ.Υ.Ν.ΜΑΚΡΗΣ & ΛΑΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ - ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ / ΚΑΛΕΣΜΑ
- Το περιβάλλον γιορτάζει…αλλά απουσιάζει από την πρ...
- ΑΡΣΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΝΟΜΗΣ ΑΠΟΦΑΣΗΣ ΓΙΑ ΣΥΡΡΙΚΝΩΣΗ ΤΗΣ ΛΕΙ...
- ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΤΕΧΝΗΣ - Εσπερίδα πολιτιστικής έκ...
- Λύκειο Ελληνίδων Παράρτημα Ραφήνας - "...τ' αργόχε...
- O καιρός σήμερα 29/05/2012
- Ιδρύουν στo... Σούνιο την πρώτη ιδιωτική Νομική Σχολή
- Αναβολή της διακοπής του αναλογικού σήματος
- Λαύριο - Αλληλεγγύη με συγκέντρωση τροφίμων
- Αναστάτωση από αλλεπάλληλα Ρίχτερ στην Κρήτη - Ελλάδα
- Σεισμός 4,3 Ρίχτερ ταρακούνησε όλη την Ηλεία - Ελλάδα
- Φονική πυρκαγιά σε εμπορικό κέντρο στο Κατάρ - Κόσμος
- Συγκέντρωση της Πρωτοβουλίας Κατοίκων Ραφήνας-Πικε...
- Τι είναι σημαντικό στη διδασκαλία της Γλώσσας;
- "Καμπάνα" 40 χρόνων σε δύο Μυτιληνιούς για σωματεμ...
- Πολύ καυτή η Monica Hansen! - People - Μόδα - Oμορφιά
- To spam και το κακόβουλο λογισμικό μεταφέρονται στ...
- Περιφέρεια Αττικής - ΚΕΛ Βορείων Μεσογείων
- Ραφήνα - «Η ΒΙΩΜΑΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ» ΣΤΟ ΘΕΑΤΡΟ ΓΥΜΝΑ...
- Πονοκέφαλος για τις δηλώσεις - oικονομία
- Αποκάλυψη: Το νέο VW Golf με κινητήρα diesel έκπλη...
- Υπολογίστε τα τεκμήρια και γλιτώστε φόρους - Οικον...
- Μαδάνε πάλι τη μαργαρίτα για την Ελλάδα και το ευρ...
- Σπάτα - Εκδήλωση παρουσίασης του Έργου της Γαλιλαίας
- ΑΜΕΣΕΣ ΟΙ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΑΡΧΗΣ ΣΤΟ ΠΑΡΑ...
- Χωρίς τρόλεϊ την Τετάρτη στην Αθήνα
- Απεργούν σήμερα οι δημοσιογράφοι
- Δήμος Παλλήνης - Θεατρική Δημιουργία
- Με ένα πιάτο δωρεάν φαγητό θα... πληρώνουν τους γι...
- Σπάτα - Μια θεατρική παράσταση που αποτελείται από...
- Ανανέωση για την BMW σειρά 7 - Car + Speed
- Γκρέμισαν τους τοίχους του σπιτιού για να σώσουν π...
- Σερβία: Έτοιμος να αναλάβει πρωθυπουργός δηλώνει ο...
- Να πληρώσουν οι μεγάλοι και πλούσιοι - Οικονομία
- Στη Ρωσία δολοφονήθηκαν όσοι έψαχναν το σκάνδαλο! ...
- «ΚΑΥΤΑ ΝΕΑ» ΓΙΑ ΤΑ ΤΕΛΗ ΚΟΙΝΟΧΡΗΣΤΩΝ ΧΩΡΩΝ ΣΤΟΝ ΔΗ...
- «Ροζ» βίντεο-εφιάλτης για την ανήλικη κόρη γνωστού...
- Ορμα, Ζακ! - People - Hollywood
- Τα γκάλοπ της Ελλάδας ανεβάζουν τις αγορές - Οικον...
- «ΔΥΝΑΜΗ ΕΛΠΙΔΑΣ»: ΒΑΔΙΣΑΜΕ ΚΑΙ ΓΝΩΡΙΣΑΜΕ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡ...
- Αλ. Τσίπρας: Ακύρωση του προγράμματος λιτότητας, α...
- «Άρωμα» νίκης στις 17 Ιουνίου... οσμίζεται η ΝΔ - ...
- Σ. Κούλογλου: "Λαγκάρντ... κοίτα ποια μιλάει"
- 1o Φεστιβάλ Ελληνικών Προορισμών Παράδοσης & Πριϊό...
- Μουσική σκηνή Αυλαία - ΟΙ ΚΟΥΜΠΑΡΟΙ - ΣΑΒΒΑΤΟ 16/6...
- Μουσική σκηνή Αυλαία - MODERN MUSIC SCHOOL - ΚΥΡΙΑ...
- Μουσική σκηνή Αυλαία - ΝΙΚΟΛΑΣ ΑΔΕΣΠΟΤΟΣ - ΣΑΒΒΑΤΟ...
- ΗΛΙΟΒΑΣΙΛΕΜΑ
- Λαγκάρντ - μια υπάλληλος χωρίς κυρώσεις...
- Άρτεμις - με ένα τηλεφώνημα ασφαλτοστρώνεται ο δρό...
- Άρτεμις - ένας ακόμη δρόμος κατά παραγγελία!
- Δήμος Ραφήνας, Πικερμίου - για ένα ποτήρι νερό...
- Πολυτελείς διακοπές για το σεΐχη, με αφετηρία την ...
- Σύνοδο κεντρικών τραπεζών συγκαλεί η Τράπεζα της Α...
- ΣτΕ: Ακύρωση την «πολιτιστική» χρήση του Badminton
- Κλειστά τα δικαστήρια από 14 έως 19 Ιουνίου
- «Αν πάτε Ελλάδα, πάρτε μαζί σας μετρητά» συμβουλεύ...
- Έως 340 δισ. εξοικονόμηση εάν το κράτος είχε ψηφιο...
- Ανεπιθύμητη η Lady Gaga στην Ινδονησία
- Με ενδυμασίες... ηλεκτρικές
- Ενα διαμέρισμα δωρεά στο Μουσείο Μπενάκη
- ► Φεβρουαρίου (2)
- ► Ιανουαρίου (1)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου