ένα θέμα που απασχολεί έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Τις περισσότερες φορές το θέμα προσεγγίζεται με λάθος τρόπο και οι είτε φορτώνουμε υπερβολικές ευθύνες στους άλλους είτε στον ίδιο μας τον εαυτό.
Για το συγκεκριμένο θέμα ρωτήθηκαν 7 ειδικοί στο σεξ και τις σχέσεις και ο καθένας έδωσε την συμβουλή του. Ας τις δούμε:
Συμβουλή 1η : «Την επόμενη φορά που θα πάτε για ύπνο με το σύντροφό σας σκεφτείτε ποιο είναι το συναίσθημά σας εκείνη την ώρα. Μπορεί να νιώθετε φόβο, ένταση ή ακόμα και θυμό. Εκμυστηρευτείτε το συναίσθημά σας στον σύντροφό σας και πείστε τον να κάνει το ίδιο. Όλο αυτό θα οδηγήσει σε μία πολύ οικεία στιγμή φέρνοντάς σας πιο κοντά», προτείνει ο Bruce Derman, ψυχολόγος.
Συμβουλή 2η: H Abiola Abrams, συγγραφέας και κοινωνική λειτουργός, υποστηρίζει πως ο διαλογισμός παίζει μεγάλο ρόλο στην βελτίωση της σεξουαλικής ζωής των ζευγαριών. Η στάση του λωτού σε συνεργασία με την βαθιά αναπνοή και το κλείσιμο των ματιών μπορεί να σε κάνει να φανταστείς την ροή της ενέργειας στο σώμα σου και να κάνεις καλύτερη την αναπνοή σου. όλα τα παραπάνω συνηγορούν και στο καλό σεξ.
Συμβουλή 3η: «Στις μέρες μας η εμφάνιση παίζει μεγάλο ρόλο. Παρόλο που προχωράμε και εξελισσόμαστε πάντα θα υπάρχουν κάποια στερεότυπα. Πρέπει όμως να αγαπάμε το σώμα μας και να αισθανόμαστε άνετα με αυτό. Προσπάθησε να φοράς ρούχα που σε κολακεύουν και να έχεις εμπιστοσύνη στον εαυτό σου. απέφυγε τις εξαντλητικές δίαιτες και ρύθμισε υγιεινά την διατροφή σου. Όσο καλύτερη είναι η σχέση με τον εαυτό σου τόσο πιο πολύ θα απολαμβάνεις και το σεξ», λέει η Janet Ong, κοινωνική λειτουργός.
Διαβάστε περισσότερα από το faysbook.gr εδώ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου