Θα μπορούσαν να μας στρεσάρουν οι ενοχλητικές συμπεριφορές των γύρω μας, ειδικά όταν πρόκειται για μικρές κινήσεις ή αναποδιές; Μια νέα δημοσκόπηση διαπίστωσε ότι στους καθημερινούς αγχωτικούς παράγοντες που ενοχλούν τους ανθρώπους συμπεριλαμβάνονται το περπάτημα πίσω από ένα άτομο που κινείται πιο αργά και την ακρόαση της δυνατής τηλεφωνικής συνομιλίας ενός ξένου με ανοιχτή ακρόαση.
Άλλες συμπεριφορές που προκαλούν δυσφορία και περιέχονται σε αυτή τη λίστα είναι το καθάρισμα του σπιτιού μόνο και μόνο για να το κάνουν άνω κάτω τα παιδιά σχεδόν αμέσως, όταν χαλάει το πλυντήριο πιάτων αλλά και όταν κάποιος ξεχνάει την ομπρέλα στο σπίτι. Το μποτιλιάρισμα, η δυσλειτουργία των οικιακών συσκευών και όταν τα απλωμένα ρούχα βρέχονται από τη βροχή βρίσκονται επίσης στη λίστα.
H έρευνα της OnePoll ανέλυσε τις απαντήσεις 2.000 ενηλίκων και συνολικά συμπέρανε ότι αντιμετωπίζουν τουλάχιστον τρεις τέτοιες αγχωτικές στιγμές καθημερινά. Μάλιστα, οι συμπεριφορές αυτές επηρεάζουν τόσο πολύ την καθημερινότητα των ατόμων, που το 70% αισθάνεται συνεχώς την ανάγκη να κάνει ένα διάλειμμα, αλλά μόνο το 26% βρίσκει ευκαιρίες να το κάνει μερικές φορές την εβδομάδα. Αυτό αφήνει το 61% να επιθυμεί περισσότερες ευκαιρίες για να ξεφύγει από τις καθημερινές καταστάσεις που το πιέζουν.
Για όσους βρίσκουν χρόνο για μια διέξοδο από τις ενοχλήσεις του περιβάλλοντος, το 35% επιλέγει έναν γρήγορο περίπατο, το 38% απολαμβάνει ένα ζεστό τσάι και ένας στους πέντε κάνει γρήγορη περιήγηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Για την αντιμετώπιση των εβδομαδιαίων στρεσογόνων παραγόντων, άλλες δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν την ακρόαση μουσικής (33%) και την απόλαυση μιας γλυκιάς λιχουδιάς (28%).
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου