προτείνουμε μερικές...συνταγές της γιαγιάς, που θα θεραπεύσουν γρήγορα μικροπροβλήματα των ποδιών και θα βοηθήσουν στην ομορφιά τους.
Πόδια...βαριά
• Βάλτε τα πόδια σας σε μια λεκάνη με κρύο νερό, στο οποίο θα έχετε προσθέσει 1 κουταλιά στυπτηρία και 5 κουταλιές σόδα. Με τον τρόπο αυτό τα πόδια σας θα δροσιστούν ευχάριστα.
• Για να αποκτήσετε δέρμα δροσερό και απαλό κάνετε κατάπλασμα με δροσερό γιαούρτι και τοποθετήστε τα πόδια σας ψηλά για 10 λεπτά.
• Μπορείτε επίσης να κάνετε ζεστό ποδόλουτρο που χαλαρώνει τις φλέβες και αμέσως μετά ένα κρύο που τις σφίγγει.
Πόδια...φουσκωμένα
• Για να λεπτύνουν ή να ξεφουσκώσουν οι αστράγαλοι βάλτε τους για μια ολόκληρη νύχτα, μια κομπρέσα με το ζουμί από βρασμένο μαϊντανό.
• Επίσης, για τα πρησμένα πόδια και τους αστραγάλους χρησιμοποιείτε κρύες κομπρέσες από αφέψημα δεντρολίβανου. Ή χρησιμοποιήστε κατάπλασμα από φύλλα λάχανου.
Πόδια...πονεμένα
Όταν πονούν τα πόδια σας μπορείτε να τους κάνετε εντριβές με χυμό λεμονιού ή με ξιδόνερο.
Πόδια...ιδρωμένα
• Προτού φορέσετε τα παπούτσια σας τ’ αλείφετε –αυτά και τα πόδια- με ένα μείγμα από ταλκ και στυπτηρία ή ταλκ και σόδα ή σκόνη από ξερό φασκόμηλο που αρωματίζει συγχρόνως.
• Ένας άλλος τρόπος είναι να κάνετε μασάζ στα πόδια με λάδι και εσάνς από φασκόμηλο. Έτσι, μαλακώνουν τα πόδια και περιορίζεται ο ιδρώτας. Το ίδιο αποτελεσματικό είναι και το μασάζ με λεμόνι.
Επίσης μπορείτε να κάνετε τα παρακάτω ποδόλουτρα:
• Με στυπτηρία (1 κουταλάκι σε ένα ποτήρι νερό).
• Με αφέψημα από φασκόμηλο.
• Με φύλλα από καρυδιά.
• Με γλυκερίνη (1 κουταλάκι σε 2 λίτρα νερό).
Πόδια με...κάλους
• Μπορείτε να βάζετε σκόρδο πάνω στους κάλους προσέχοντας το δέρμα γύρω-γύρω.
• Επίσης και ο κισσός βουτηγμένος μέσα σε άσπρο ξίδι θεραπεύει τους κάλους.
Κομπρέσες για χαλάρωση
Παίρνετε:
• μια χούφτα μαρούλι
• μια χούφτα χαμομήλι
• μια χούφτα τίλιο
• μια χούφτα μέντα.
Τα βράζετε επί 5 λεπτά σε 1 λίτρο νερό και κάνετε κομπρέσες.
Πηγή: belife.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου