Περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες στην Ευρωπαϊκή Ένωση είναι πλέον υπέρβαροι, ενώ περίπου ένας στους έξι ζει με παχυσαρκία. Τα νέα στοιχεία της Eurostat για το 2025 δείχνουν ότι το πρόβλημα συνεχίζει να αυξάνεται σχεδόν σε ολόκληρη την Ευρώπη.
Η εικόνα, όμως, δεν είναι ίδια σε όλες τις χώρες. Και η Ελλάδα βρίσκεται σε μια θέση που ίσως εκπλήξει πολλούς.
ΤΙ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΤΑ ΝΕΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΗΣ EUROSTAT
Σύμφωνα με τη Eurostat:
- 16,3% των ενηλίκων στην ΕΕ είναι παχύσαρκοι.
- 35,4% βρίσκονται στην κατηγορία του υπέρβαρου.
- Συνολικά, το 51,7% των ενηλίκων στην Ευρωπαϊκή Ένωση έχει βάρος πάνω από το φυσιολογικό.
Σε σύγκριση με το 2019, το ποσοστό της παχυσαρκίας αυξήθηκε κατά μία ποσοστιαία μονάδα.
ΠΟΙΕΣ ΧΩΡΕΣ ΕΧΟΥΝ ΤΑ ΥΨΗΛΟΤΕΡΑ ΠΟΣΟΣΤΑ
Οι χώρες με τα μεγαλύτερα ποσοστά παχυσαρκίας στην ΕΕ είναι:
- Μάλτα – 26,6%
- Λετονία – 24,6%
- Φινλανδία – 23,2%
Ακολουθούν αρκετές χώρες της Βόρειας και Ανατολικής Ευρώπης, όπου η παχυσαρκία εμφανίζεται σημαντικά υψηλότερη από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο.
Η ΘΕΣΗ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ
Η Ελλάδα καταγράφει ποσοστό παχυσαρκίας 12,8% στους ενήλικες.
Αυτό σημαίνει ότι βρίσκεται στη δεύτερη χαμηλότερη θέση στην Ευρωπαϊκή Ένωση, πίσω μόνο από την Ιταλία, η οποία έχει το μικρότερο ποσοστό με 7%.
Παρότι η Ελλάδα αντιμετωπίζει σημαντικά προβλήματα με το υπερβολικό βάρος, ειδικά στα παιδιά, τα στοιχεία δείχνουν ότι στους ενήλικες η παχυσαρκία παραμένει χαμηλότερη από τον μέσο όρο της ΕΕ.
ΓΙΑΤΙ Η ΕΥΡΩΠΗ ΠΑΙΡΝΕΙ ΒΑΡΟΣ
Οι ειδικοί αποδίδουν την αύξηση της παχυσαρκίας σε πολλούς παράγοντες:
- καθιστική ζωή,
- λιγότερη φυσική δραστηριότητα,
- κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων,
- υπερβολική πρόσληψη θερμίδων,
- έλλειψη ποιοτικού ύπνου και αυξημένο άγχος.
Η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση και αρκετές μορφές καρκίνου.
ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
Τα στοιχεία δείχνουν διαφορά ανάμεσα στα δύο φύλα.
- 17,4% των ανδρών είναι παχύσαρκοι.
- 15,3% των γυναικών είναι παχύσαρκες.
Οι άνδρες εμφανίζουν επίσης υψηλότερα ποσοστά υπέρβαρου σε σχέση με τις γυναίκες.
ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΕΙ
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ακόμη και μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας:
- Μεσογειακή διατροφή με περισσότερα λαχανικά, όσπρια και ελαιόλαδο.
- 150 λεπτά μέτριας άσκησης την εβδομάδα.
- Περιορισμός των αναψυκτικών και των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων.
- Σταθερό ωράριο ύπνου.
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΟΥΜΕ
- Ένας στους έξι ενήλικες στην ΕΕ είναι παχύσαρκος.
- Περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
- Η Μάλτα έχει το υψηλότερο ποσοστό παχυσαρκίας στην ΕΕ.
- Η Ελλάδα βρίσκεται στη δεύτερη χαμηλότερη θέση, πίσω μόνο από την Ιταλία.
- Οι ειδικοί τονίζουν ότι η πρόληψη παραμένει ο αποτελεσματικότερος τρόπος αντιμετώπισης.
ΠΗΓΕΣ
Eurostat, στοιχεία για την παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος στην Ευρωπαϊκή Ένωση για το 2025.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου