Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης της Αυτοκτονίας (10 Σεπτεμβρίου), το Παρατηρητήριο Αυτοκτονιών της ΚΛΙΜΑΚΑ δημοσιοποίησε νέα στοιχεία που αναδεικνύουν την ανάγκη για έγκαιρη πρόληψη και ενημέρωση.
Σύμφωνα με τα στοιχεία του Παρατηρητηρίου, στην Ελλάδα καταγράφηκαν 579 θάνατοι από αυτοκτονία μέσα στο 2025, ενώ συνολικά την περίοδο 2020–2025 καταγράφηκαν 2.946 περιστατικά.
ΤΑ ΝΕΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ
Η ΚΛΙΜΑΚΑ επισημαίνει ότι, παρότι η Ελλάδα εξακολουθεί να έχει από τα χαμηλότερα καταγεγραμμένα ποσοστά αυτοκτονιών στην Ευρώπη, η εικόνα παραμένει σοβαρή και απαιτεί συστηματική πρόληψη σε επίπεδο κοινότητας, σχολείων, χώρων εργασίας και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας.
ΤΑ «ΣΙΩΠΗΛΑ» ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΓΝΟΟΥΜΕ
Οι ειδικοί εξηγούν ότι ένα άτομο σε κρίση δεν εκφράζει πάντα άμεσα την πρόθεσή του. Συχνά προηγούνται αλλαγές στη συμπεριφορά, όπως:
- Απόσυρση από φίλους και οικογένεια.
- Απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που αγαπούσε.
- Έντονη απελπισία ή αίσθηση ότι αποτελεί βάρος.
- Αλλαγές στον ύπνο ή στην όρεξη.
- Τακτικές αναφορές στον θάνατο ή στην έλλειψη ελπίδας.
- Απότομη ηρεμία μετά από περίοδο έντονης ψυχικής δυσφορίας.
Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΜΥΘΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑ
Ένας από τους πιο διαδεδομένους μύθους είναι ότι αν ρωτήσουμε κάποιον ευθέως αν σκέφτεται την αυτοκτονία, μπορεί να του «βάλουμε την ιδέα».
Οι ειδικοί τονίζουν ότι αυτό δεν ισχύει. Αντίθετα, μια ήρεμη και ειλικρινής συζήτηση μπορεί να βοηθήσει το άτομο να αισθανθεί ότι κάποιος το ακούει και να ανοίξει τον δρόμο για αναζήτηση βοήθειας.
ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΟΥΜΕ ΕΝΑΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΣΕ ΚΡΙΣΗ
- Ακούμε χωρίς να κρίνουμε.
- Δείχνουμε ενδιαφέρον και παραμένουμε παρόντες.
- Δεν υποτιμούμε τα συναισθήματά του.
- Ενθαρρύνουμε την επικοινωνία με επαγγελματία ψυχικής υγείας.
- Αν υπάρχει άμεσος κίνδυνος, αναζητούμε βοήθεια από τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΡΧΙΖΕΙ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΡΙΣΗ
Το μήνυμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας είναι ότι η πρόληψη δεν ξεκινά όταν η κρίση έχει ήδη κορυφωθεί. Ξεκινά πολύ νωρίτερα, με την αναγνώριση της ευαλωτότητας, την υποστήριξη στην κοινότητα και τη συνέχεια της φροντίδας μετά από μια απόπειρα.
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΟΥΜΕ
- 579 αυτοκτονίες καταγράφηκαν στην Ελλάδα το 2025.
- Η αναγνώριση των προειδοποιητικών σημείων μπορεί να σώσει ζωές.
- Το να ρωτήσουμε κάποιον αν σκέφτεται την αυτοκτονία δεν «φυτεύει» την ιδέα.
- Η έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας είναι βασικό στοιχείο της πρόληψης.
- Η ψυχική υγεία αποτελεί ζήτημα δημόσιας υγείας και όχι προσωπική αδυναμία.
ΠΗΓΕΣ
ΚΛΙΜΑΚΑ – Παρατηρητήριο Αυτοκτονιών, Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO), International Association for Suicide Prevention (IASP).
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου