«Ντύνει» με το χαρακτηριστικό της άρωμα σχεδόν όλα τα πιάτα της μεσογειακής κουζίνας. Ως αφέψημα, βοηθά στη διαχείριση του βήχα ή της διάρροιας. Ο λόγος για τη ρίγανη, η οποία χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στη μαγειρική αλλά και στη θεραπεία διαφορετικών προβλημάτων υγείας.
Ακόμα και το έλαιό της συμβάλλει συνολικά στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, χάρη στα αντιοξειδωτικά συστατικά που περιέχει, όπως η θυμόλη. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν τον οργανισμό να εξαλείψει τις ελεύθερες ρίζες, τις τοξικές ουσίες που προκύπτουν από φυσικές διεργασίες και περιβαλλοντικές πιέσεις. Η συσσώρευση ελεύθερων ριζών μπορεί να προκαλέσει οξειδωτικό στρες, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε κυτταρική βλάβη και διάφορες ασθένειες.
Ανακαλύψτε παρακάτω τρεις από τις πιο σημαντικές ιδιότητες της ρίγανης:
Συγκεντρώνει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Σύμφωνα με μια παλιότερη ανασκόπηση, το έλαιο και τα συστατικά του ελαίου ρίγανης, όπως η θυμόλη και το ροσμαρινικό οξύ, φαίνεται να έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Σε μελέτες σε ζώα, το εκχύλισμα ρίγανης μείωσε τη φλεγμονή που θα μπορούσε να οδηγήσει σε αλλεργικό άσθμα ή ρευματοειδή αρθρίτιδα. Παρόλα αυτά, αξίζει να σημειωθεί ότι στις μελέτες χρησιμοποιήθηκαν συμπυκνωμένα εκχυλίσματα ρίγανης. Εκτός από τη ρίγανη, και το δενδρολίβανο παρουσιάζει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Προλαμβάνει από τον διαβήτη
Οι πολύτιμες ενώσεις της ρίγανης θα μπορούσαν να συμβάλουν στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2. Οι συγγραφείς μιας μελέτης του 2016 σε πειραματόζωα κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το εκχύλισμα Origanum μπορεί να βελτιώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη, να ρυθμίσει την έκφραση γονιδίων που επηρεάζουν το μεταβολισμό των λιπών και των υδατανθράκων και να αποκαταστήσει τους κατεστραμμένους ιστούς του ήπατος και των νεφρών. Οι συγγραφείς σημείωσαν ότι ορισμένοι άνθρωποι χρησιμοποιούν ήδη φύλλα και λάδι ρίγανης για να διαχειριστούν τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Θετικές θεωρούνται και οι επιδράσεις της ρίγανης στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 1. Εργαστηριακά πειράματα μιας άλλης μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ένα εκχύλισμα ρίγανης βελτίωσε τον διαβήτη τύπου 1 σε ποντίκια. Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό μπορεί να οφείλεται στις αντιοξειδωτικές ιδιότητες της ρίγανης, στην επίδρασή της στο ανοσοποιητικό σύστημα και στην ικανότητά της να αποτρέπει τον κυτταρικό θάνατο.
Προστατεύει από την κατάθλιψη
Η επίδραση μιας θεραπείας με έλαιο ρίγανης και άλλες ουσίες εξετάσθηκε στο εργαστήριο από μια μελέτη σε αρουραίους που παρουσίαζαν καταθλιπτικά συμπτώματα λόγω χρόνιου απρόβλεπτου στρες. Μετά από 14 ημέρες, η συμπεριφορά που σχετιζόταν με το στρες βελτιώθηκε στους αρουραίους που έλαβαν τη θεραπεία με ρίγανη. Επομένως οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ρίγανη μπορεί να ανακουφίσει τη συμπεριφορά που σχετίζεται με το στρες.
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Αρχειοθήκη ιστολογίου
-
▼
2024
(7295)
- ► Σεπτεμβρίου (618)
-
▼
Ιουνίου
(957)
- ANN-MARGRET - "Tequila"
- Yves Montand - C'est si Bon
- Range Rover Sport: Royal Sportiness
- Τρεις συλλήψεις για εμπρησμό σε Ραφήνα, Σαλαμίνα κ...
- Fiat Grande Panda (+video)
- Rimac με πολυθρόνες και τηλεόραση!
- Bugatti Tourbillon: Το ρολόι-θαύμα των 320.000 ευρώ
- Opel Grandland
- 34χρονη βγάζει 400.000 δολάρια στο TikTok (pics)
- Σερβία: Επίθεση με τόξο μπροστά από την πρεσβεία τ...
- Ο πληθυσμός αυτού του απειλούμενου είδους γάτας αν...
- Οι επιστήμονες αποκάλυψαν τον λόγο που οι άνθρωποι...
- Γερμανία: Μαζικές διαδηλώσεις προγραμματίζονται στ...
- Γιάννης Τράγκας- Μαρία Καρρά: Μάχη για την κληρονο...
- Χαμόγελο του Παιδιού για την κακοποίηση του 15χρον...
- Γάτα πήρε διδακτορικό πτυχίο από το πανεπιστήμιο τ...
- drone της Πυροσβεστικής να πετάει με 8 μποφόρ και ...
- Πιερία: Συνελήφθη άντρας που μετέφερε 500 λίτρα λά...
- Έρευνα McKinsey – Τουρίστες πολυτελείας: Ποιοι είν...
- Αθήνα: Είκοσι επτά συλλήψεις για παράνομα τυχερά π...
- Αθήνα: Είκοσι επτά συλλήψεις για παράνομα τυχερά π...
- Νέα επίθεση καρχαρία σε λουόμενο στη Φλόριντα – Σε...
- Ποιοι και γιατί σκότωσαν τη φιλόσοφο και μαθηματικ...
- Πανελλαδικές 2024: Οι πρώτοι των πρώτων - Πώς τα κ...
- Αττική: Συνελήφθησαν τρεις φυγόποινοι στην Αττική ...
- Χαλκιδική: «Έπεσε ο κεραυνός και το κορίτσι μου δε...
- ΕΕ-Ουγγαρία: Βίκτορ Ορμπάν, ο πολέμιος των Βρυξελλ...
- Γερμανία: Φυλάκιση τεσσάρων ετών σε 15χρονο που σχ...
- Πόρτο Ράφτη: Συνελήφθη 64χρονος καταζητούμενος από...
- Οι New York Times καλούν τον Μπάιντεν να αποσυρθεί...
- Τα εγκλήματα του Kurt Daluege: Ο καθοριστικός του ...
- Σεσημασμένος ο 18χρονος που συνελήφθη για τον μέχρ...
- Τζο Μπάιντεν: Σε βαθιά ανησυχία οι δωρητές των Δημ...
- Σε απόγνωση βρίσκονται οι ιδιοκτήτες Land Rover στ...
- Εκλογές στη Γαλλία: Η συγκατοίκηση με τον Μακρόν κ...
- Γάζα: Η αμερικανική προβλήτα για την ανθρωπιστική ...
- Πάπας Φραγκίσκος: Θέλω να επισκεφτώ την Τουρκία γι...
- Euro 2024: Καταιγίδα έπληξε το Ντόρτμουντ - Κεραυν...
- Θάνατος 44χρονου στις Σπέτσες: Εντολή εισαγγελέα ν...
- Lamborghini Revuelto
- Αστεροειδής μεγαλύτερος από τη Πυραμίδα της Γκίζας...
- Ποιες είναι οι εξετάσεις που πρέπει να κάνει κάθε ...
- Επιστήμονες ανακάλυψαν άλογο από την Εποχή των Παγ...
- Πάτρα: Εργαζόμενη ξάφρισε τμηματικά 290.000 ευρώ α...
- Ηλεία: Φυτεία με 500 γιγάντια χασισόδεντρα, ηρωίνη...
- Βολιβία: Στη φυλακή οι τρεις φερόμενοι ως ηγέτες τ...
- Θεσσαλονίκη: Ανήλικοι ξυλοκόπησαν 15χρονο μετά από...
- Τουρκία: Νέα Navtex στην ανατολική Μεσόγειο σε περ...
- Η Gwyneth Paltrow και πολλοί ακόμα διάσημοι προτιμ...
- Lara-Fabian /Caruso HD (subtitulada español)
- Πειραιάς
- Inster, το μικρό ηλεκτρικό SUV της Hyundai
- Δε θα πιστέψετε πόσες μοτοσικλέτες κυκλοφορούν στη...
- Μανξ: Ποιες είναι οι υπέροχες γάτες χωρίς ουρά
- Ιταλία: Συμμορία διακινούσε Κινέζους μετανάστες μέ...
- : Αδίστακτοι ληστές αρπάζουν αλυσίδες από ηλικιωμέ...
- Ferrari E-building
- Τραμπ στο ντιμπέιτ με Μπάιντεν: «Δεν έκανα σεξ με ...
- ξεχάσε μια Rolls-Royce Phantom 25 χρόνια σ’ ένα γκ...
- Τζο Μπάιντεν: Πάγωσαν οι Δημοκρατικοί με την εμφάν...
- Ρόδος: καταγγελία από 18χρονη - Την βιντεοσκοπούσε...
- Γραφείο Προϋπολογισμού στη Βουλή: 155 δισ. το «βου...
- Ισπανία: Γαζέλες πέθαναν σε κέντρο προστασίας άγρι...
- SUV που κάνουν θραύση στην Ευρώπη
- Διάστημα: Ρωσικός δορυφόρος διαλύθηκε σε πάνω από ...
- Γιατί οι σημερινοί 50αρηδες νιώθουν πολύ μεγαλύτερ...
- Folli-Follie: Δεσμευμένα τα περιουσιακά στοιχεία τ...
- Γερμανία: Σεσημασμένος ο 18χρονος που συνελήφθη γι...
- Θεσσαλονίκη: Εξαπάτησαν 82χρονη και τους έγραψε τη...
- Αίγιο: Υποσχέθηκαν επίδομα που καταργήθηκε και της...
- Folli - Follie: Το σκεπτικό της απόφασης για Κουτσ...
- Πότε πρέπει να αποσυρθεί υποχρεωτικά το αυτοκίνητό...
- Κοζάνη: Οι ανήλικοι που την «έστησαν» στον 16χρονο...
- Ενδοοικογενειακή βία: 86 συλλήψεις και 150 κλήσεις...
- Ο Μπάιντεν λέει πως τα «κατάφερε καλά» στο ντιμπέι...
- Γιώργος Μαζωνάκης: Μιλάει πρώτη φορά για τη διαμάχ...
- Ντιμπέιτ Μπάιντεν-Τραμπ με ανταλλαγή προσβολών και...
- Όραση: Επτά SOS συμβουλές για την προστασία από το...
- Εύβοια: 17χρονος που είχε πάρει την νταλίκα του πα...
- Tesla-Rimac: Ποιος έκλεψε ποιον στα ρομποταξί;
- Στο Αττικό 3,5 χρονών παιδί που προοριζόταν για «π...
- Λέρος: Κηρύχθηκε σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης λόγ...
- Ξέφυγε τελείως η Γκορντάνα Σιλιάνοφσκα: Θυμήθηκε τ...
- Τύπος αποφάσισε να διασχίσει τον Ειρηνικό Ωκεανό μ...
- Χάνετε τα δόντια σας; Δείτε από ποια νόσο κινδυνεύ...
- Τροιζήνα: Σκοτώθηκε αγόρι που καταπλακώθηκε από κλ...
- Φρίκη στη Μεσόγειο - Ιρακινός βίασε και σκότωσε 16...
- Παγκόσμια οργή για τον τελευταίο επιζώντα ναζί: Ζο...
- Κοινοβουλευτική Συνέλευση του Συμβουλίου της Ευρώπ...
- Φυλακές Κορυδαλλού: Αλβανός ομολόγησε ότι σκότωσε ...
- Θεσσαλονίκη: Ξυλοκόπησε τη σύντροφό του, όταν του ...
- Βρετανία: Στο σφυρί από τον οίκο Sotheby's 100 χρό...
- Paul Anka e Gianni Morandi - Non facciamoci prende...
- A Thousand Years - Christina Perri (Petar Markoski...
- Άρτα: Συνελήφθη κυνηγός επειδή παγίδευσε αγριογούρ...
- Volkswagen Golf GTI αντέχει και σε καλάσνικωφ!
- Κρήτη: Βρέθηκε ο τάφος της Μαντάμ Ορτάνς του Ζορμπ...
- Λύτρας: Με Porsche, Ferrari Maserati και Corvette!
- Εμφάνισε τριχοφυΐα στο εσωτερικό του λαιμού του – ...
- Βρετανία: Στο σφυρί από τον οίκο Sotheby's ένα γρά...
- ► Φεβρουαρίου (837)
- ► Ιανουαρίου (1041)
-
►
2023
(11198)
- ► Δεκεμβρίου (779)
- ► Σεπτεμβρίου (772)
- ► Φεβρουαρίου (1122)
- ► Ιανουαρίου (1018)
-
►
2022
(11200)
- ► Δεκεμβρίου (731)
- ► Σεπτεμβρίου (896)
- ► Φεβρουαρίου (960)
- ► Ιανουαρίου (1185)
-
►
2021
(17393)
- ► Δεκεμβρίου (1574)
- ► Σεπτεμβρίου (1499)
- ► Φεβρουαρίου (1454)
- ► Ιανουαρίου (1497)
-
►
2020
(23158)
- ► Δεκεμβρίου (1599)
- ► Σεπτεμβρίου (1967)
- ► Φεβρουαρίου (2081)
- ► Ιανουαρίου (2427)
-
►
2019
(23814)
- ► Δεκεμβρίου (2676)
- ► Σεπτεμβρίου (2114)
- ► Φεβρουαρίου (1615)
- ► Ιανουαρίου (1648)
-
►
2018
(16714)
- ► Δεκεμβρίου (1126)
- ► Σεπτεμβρίου (1200)
- ► Φεβρουαρίου (1946)
- ► Ιανουαρίου (1812)
-
►
2017
(7347)
- ► Δεκεμβρίου (1712)
- ► Σεπτεμβρίου (714)
- ► Φεβρουαρίου (134)
- ► Ιανουαρίου (174)
-
►
2016
(2893)
- ► Δεκεμβρίου (277)
- ► Σεπτεμβρίου (107)
- ► Φεβρουαρίου (375)
- ► Ιανουαρίου (524)
-
►
2015
(10911)
- ► Δεκεμβρίου (256)
- ► Σεπτεμβρίου (273)
- ► Φεβρουαρίου (1965)
- ► Ιανουαρίου (2523)
-
►
2014
(21554)
- ► Δεκεμβρίου (2811)
- ► Σεπτεμβρίου (1799)
- ► Φεβρουαρίου (1354)
- ► Ιανουαρίου (1501)
-
►
2013
(16071)
- ► Δεκεμβρίου (1318)
- ► Σεπτεμβρίου (1328)
- ► Φεβρουαρίου (1328)
- ► Ιανουαρίου (1141)
-
►
2012
(9024)
- ► Δεκεμβρίου (1035)
- ► Σεπτεμβρίου (520)
- ► Φεβρουαρίου (2)
- ► Ιανουαρίου (1)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου