Δυστυχώς ΝΑΙ φαίνεται! Είναι σπάνιες οι περιπτώσεις των καταθλιπτικών ανθρώπων που μπορούν να κρύψουν το πρόβλημά τους, διότι η νόσος της κατάθλιψης σύμφωνα με τους
επιστήμονες φαίνεται από τον τρόπο που μιλάμε, από τη στάση του σώματός μας, τις κινήσεις και το ντύσιμό μας. Είναι πολύ δύσκολο, λοιπόν, να κρυφτεί διότι σε κατατρώει και αυτό φαίνεται.
Η διάθεση μας μαρτυρά ότι έχουμε κατάθλιψη. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, οι καταθλιπτικοί κατακλύζονται από συναισθήματα:
- Απαισιοδοξίας
- Αρνητισμού
- Θλίψης
- Ενοχών
- Έλλειψης αυτοεκτίμησης
Οι καταθλιπτικοί χρησιμοποιούν αντωνυμίες α΄ προσώπου, όπως:
- Ο εαυτός μου
- Εγώ
- Σε εμένα
- Χρησιμοποιούν αρνητικές εκφράσεις, όπως:
- Δεν μπορώ
- Δεν γίνεται
- Δεν υπάρχει μέλλον
- Δεν θα τα καταφέρω
- Δεν με αγαπάει κανείς
- Δεν αντέχω
- Έχω αποτύχει
Η “απόλυτη σκέψη” σύμφωνα με τους ερευνητές είναι πολύ συχνή στα άτομα με διαταραχές προσωπικότητας, με τάσεις αυτοκτονίας, με διατροφικές διαταραχές και με κατάθλιψη.
- Όσοι πάσχουν από κατάθλιψη έχουν συγκεκριμένη συνήθως στάση του σώματος:
- Οι ώμοι είναι σκυφτοί
- Το κεφάλι κοιτά προς τα κάτω
- Αποφεύγουν να κοιτάξουν στα μάτια για πολλή ώρα
- Ακουμπούν συχνότερα το σώμα τους
- Ο τόνος της φωνής είναι χαμηλός και μονότονος
- Δύσκολα χαμογελούν
- Δεν συμμετέχουν εύκολα σε συζητήσεις
- Τους αρέσει να απομονώνονται
- Αδιαφορούν για την εμφάνισή τους
- Δεν έχουν ενέργεια και ενδιαφέροντα
Μη διστάζετε!
να επισκεφτείτε ειδικό. Μη ντρέπεστε να παραδεχτείτε ότι πάσχετε από κατάθλιψη, γιατί μόνο έτσι θα κερδίσετε τη μάχη και θα βγείτε νικητές.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου