Η στιγμή που τα αδέλφια γίνονται ξένοι έχει έρθει για πολλές οικογένειες, ακόμα και στη χώρα μας με τους τόσο ισχυρούς δεσμούς μεταξύ των κοντινών όσο και πιο μακρινών συγγενών. Η αποξένωση ανάμεσα τα αδέλφια, εξηγεί σε συνέντευξή του στο CNN ο ψυχολόγος Joshua Coleman, συμβαίνει συχνότερα απ’ ό,τι μεταξύ γονιών και παιδιού. Οι γονείς, σημειώνει, θα επιδιώξουν να αποκαταστήσουν τη σχέση με το παιδί λόγω της αγάπης, των αισθημάτων ντροπής και της θλίψης που πιθανότατα θα επιφέρει αυτή η κατάσταση. Εν αντιθέσει, στα αδέλφια δεν υπάρχουν οι ίδιες προσδοκίες διατήρησης της επαφής, δεν τίθεται ζήτημα ρόλων, μιας μητέρας ή ενός πατέρα που διέκοψαν τις επαφές με το παιδί τους και κινδυνεύουν από τη κοινωνική κριτική. Η απόφαση απομάκρυνσης ή τερματισμού της σχέσης με τον αδελφό ή την αδελφή ενδεχομένως να είναι το ίδιο δύσκολη ή ντροπιαστική, για να φτάσει όμως το άτομο εκεί σημαίνει πως τα υπολόγισε και βγήκαν να υπερισχύουν τα οφέλη.
«Θεωρώντας ότι από την πλευρά τους έκαναν την προσπάθειά τους αλλά τα αδέλφια τους φαίνεται να μην μπορούν ή να μη θέλουν να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους, η διακοπή της σχέσης αντί η διατήρησή της ενδεχομένως αποτελεί καλύτερη επιλογή για την ψυχική τους υγεία» εξηγεί ο Coleman και μοιράζεται συμβουλές πολύτιμες για όσους βρίσκονται στο δύσκολο δίλημμα.
1. Ποιες οι συχνότερες αιτίες αποξένωσης;
Οι τυπικοί λόγοι για τη ρήξη στις σχέσεις ή την αποξένωση περιλαμβάνουν τη διαφορετική μεταχείριση από τους γονείς, αντικειμενικά ή όπως την αντιλήφθηκε ένα από τα δύο αδέλφια, τη σωματική, συναισθηματική ή σεξουαλική κακοποίηση είτε άλλες τραυματικές εμπειρίες, ιδίως όταν ο θύτης δεν προσπάθησε να επανορθώσει ή το θύμα δεν μπόρεσε να συγχωρέσει. «Οι αδελφικές κόντρες -που μερικές φορές πυροδοτούνται από το αίσθημα φθόνου ή απειλής από την επιτυχία του άλλου- μπορούν επίσης να φέρουν την απομάκρυνση» εξηγεί ο Coleman
Η αρχή μπορεί να γίνει με την αποξένωση από τους γονείς και, στην περίπτωση που ο αδελφός ή η αδελφή δεν δείξουν κατανόηση στην απόφαση, πολύ περισσότερο αν δεν συμμαχήσουν μαζί του, θα οδηγηθεί στη σκέψη «ή μαζί μου ή εναντίον μου»
2. Ποιο το πρώτο βήμα απέναντι στις συνεχείς συγκρούσεις;
Όταν αντιμετωπίζετε μια τεταμένη αδελφική σχέση, είναι σημαντικό να δώσετε την ευκαιρία να επανορθώσουν και να επικοινωνήσετε τις ανάγκες σας με σαφήνεια, προωθώντας την αυτοκριτική και την ενσυναίσθηση αντί της αμυντικής συμπεριφοράς, επισημαίνει ο ψυχολόγος. Αν αισθάνεστε ότι με τη συμπεριφορά τους σας πληγώνουν ή σας μειώνουν, είναι λογικό να θέσετε όρια και να εκφράσετε την ανάγκη αλλαγής για τη διατήρηση της σχέσης. Θα μπορούσατε να πείτε: «Θέλω να το αλλάξεις αυτό για να συνεχίσουμε τη σχέση μας. Αν αυτό δεν είναι κάτι που μπορείς να αλλάξεις, ίσως χρειαστεί διακόψουμε τις επαφές για μεγάλο χρονικό διάστημα». Η καταχρηστική συμπεριφορά απαιτεί αυστηρά όρια, αλλά θα πρέπει να δίνεται μια ευκαιρία συμφιλίωσης, αν ο άλλος δείξει ειλικρινή προθυμία να επανορθώσει και να αλλάξει.
3. Πότε αξίζει να σωθεί μια αδελφική σχέση;
Μια σχέση αξίζει να σωθεί αν το άλλο άτομο δείχνει γνήσια ενσυναίσθηση, προθυμία να αλλάξει και σεβασμό στα όριά σας. Συνήθως, ένα από τα δύο αδέλφια έχει ισχυρότερη θέληση για να σωθεί η σχέση και αναλαμβάνει το προβάδισμα ώστε να δείξει ενσυναίσθηση και να αναλάβει την ευθύνη.
4. Πότε η ρήξη είναι μονόδρομος;
«Δυσκολεύομαι πραγματικά με αυτή την ερώτηση» αναφέρει ο Coleman και εξηγεί ότι η διακοπή των δεσμών θα πρέπει να είναι η έσχατη λύση, πάντα μετά από σοβαρή ενδοσκόπηση και αυτοκριτική. Αποφύγετε τη λήψη βιαστικών αποφάσεων που επηρεάζονται από την ευαισθησία ή επειδή δεν αντέχετε τη σύγκρουση. Ένα διάλειμμα από τη σχέση μπορεί να βοηθήσει αν αισθάνεστε πολύ μπερδεμένοι για να αποφασίσετε.
5. Πόσο πρέπει να διαρκεί η περίοδος χάριτος;
Ο ψυχολόγος προτείνει λίγους μήνες για να αναπτυχθεί η νέα δυναμική, στη διάρκεια των οποίων θα υπάρχει συνεχής επικοινωνία και ανατροφοδότηση μετά τις αλληλεπιδράσεις, τι εκλάβατε δηλαδή από αυτές. Για παράδειγμα, λέει ο Coleman, μπορείτε να πείτε: «Ένιωσα καλά με τη συζήτησή μας, αλλά με ταράζει όταν υπερασπίζεσαι τη μαμά και τον μπαμπά ή όταν μου πηγαίνει κόντρα».
6. Πώς γίνεται η αποστασιοποίηση και αποξένωση;
Εξηγήστε με σαφήνεια την απόφασή σας λέγοντας: «Αισθάνομαι ότι προσπάθησα να εξηγήσω τα προβλήματα και να σου δώσω την ευκαιρία να δουλέψεις πάνω σε αυτά, αλλά φαίνεται ότι δεν ήσουν σε θέση ή δεν είχες κάποιο κίνητρο να το κάνεις. Ως εκ τούτου, θα ήθελα ένα διάλειμμα από την αδελφική μας σχέση».
7. Τι έπεται της αλλαγής ή της διακοπής μιας αδελφικής σχέσης και πώς αντιμετωπίζεται;
Σύμφωνα με τον Coleman, το άτομο που τερματίζει τη σχέση συχνά νιώθει ανακούφιση ή ευτυχία, μπορεί όμως να βιώσει και συναισθήματα απώλειας ή θλίψης. Η αντιμετώπιση περιλαμβάνει την υπενθύμιση της προσπάθειας που καταβάλατε και το να μην ντροπιάζετε τον εαυτό σας για την απόφασή σας.
8. Τι γίνεται αν η αποξένωση προκαλέσει προβλήματα με άλλα μέλη της οικογένειας;
Δείξτε ενσυναίσθηση για τον πόνο τους, δηλώνοντας ταυτόχρονα με αποφασιστικότητα τις προσπάθειες που κάνατε να τα βρείτε με τον αδελφό ή την αδελφή σας. Εξηγήστε ότι η διατήρηση της σχέσης αποκλειστικά και μόνο επειδή το θέλουν τα άλλα μέλη της οικογένειας δεν είναι εφικτή.
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Αρχειοθήκη ιστολογίου
-
▼
2024
(10069)
- ► Δεκεμβρίου (883)
- ► Σεπτεμβρίου (704)
-
▼
Ιουλίου
(757)
- DESPACITO - Luis Fonsi ft. Daddy Yankee (Violin Co...
- Engelbert Humperdinck Medley Live Toppers In Conce...
- Formula 1 για τον δρόμο: Και στο τέλος κερδίζουν ο...
- Modern classic MOTO
- Tι μπορεί να διαλύσει τον V8 κινητήρα μιας BMW M5 ...
- Λίβανος: Βρέθηκε νεκρός ο στρατιωτικός διοικητής τ...
- Στέιτ Ντιπάρτμεντ: Οι ΗΠΑ εργάζονται για να εγγυηθ...
- Ιράκ: Τουλάχιστον 4 νεκροί σε αμερικανικό πλήγμα σ...
- Ακριβότερο το πετρέλαιο στον απόηχο της δολοφονίας...
- Κόντρα κορυφής για τις υποκλοπές μετά το πόρισμα τ...
- Ποιος ήταν ο Ισμαήλ Χανίγια που σκοτώθηκε σε επίθε...
- Χαγκαρί: Το Ισραήλ θα προτιμούσε να μην υπάρξει δι...
- Κολομβία: Συνελήφθη Νορβηγός που φέρεται να συντόν...
- Κτηματολόγιο: Ολοκλήρωση για τους δήμους Μαραθώνα ...
- Ερντογάν: Η 13χρονη εγγονή μου μου είπε να μην πάω...
- Βηρυτός: Ποιος είναι ο Χατζί Μοχσέν της Χεζμπολάχ ...
- Porsche 928 surf
- Βενεζουέλα: Τουλάχιστον 4 νεκροί στις αντικυβερνητ...
- Τουρκική εισβολή - 50 χρόνια: Ο Κίσινγκερ αγνόησε ...
- Εμανουέλ Μακρόν: Έλλειμμα €8 εκατ. στο Ελιζέ από τ...
- Ισόβια στον Βρετανό ισλαμιστή ιεροκήρυκα Ανζέμ Σου...
- Πανώλη στα αιγοπρόβατα: 22 τα κρούσματα σε Θεσσαλί...
- Έσβησε η φωτιά στον Μαραθώνα
- Ιός Δυτικού Νείλου: 22 Δήμοι της χώρας αντιμέτωποι...
- Οι ισραηλινοι λένε ότι σκότωσαν στη Βηρυτό τον διο...
- ΑΑΔΕ: Άμεση η εμφάνιση της βεβαίωσης του φόρου εισ...
- Δίκη για Μάτι: Υπήρχε παντού οσμή θανάτου αλλά που...
- Αμερικανίδα ταξιδιωτική blogger προειδοποιεί τους ...
- HAUSER - Albinoni Adagio
- Nissan Silvia
- 5 πράγματα που κάνει η γάτα σας όταν θέλει να σας ...
- Ολυμπιακοί Αγώνες: Το κόστος για «Αθήνα 2004» και ...
- Γουίλιαμ Κάλεϊ, εγκληματίας πολέμου στο Βιετνάμ, π...
- Η ιστορία του ανθρώπου που έχει δοκιμάσει 50.000 δ...
- Οι Τούρκοι ξαναγράφουν την ιστορία της Κύπρου στα ...
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Ο... ιπτάμενος Γκαμπριέλ Μ...
- Χάος στη Βενεζουέλα: Τουλάχιστον ένας νεκρός στις ...
- Πασκάλ Μπρυκνέρ στο newmoney: «Δεν θα τολμούσαν να...
- Τι είναι το αντίστροφο φτέρνισμα στον σκύλο; Αιτίε...
- Tο αρχαιότερο ανέκδοτο στην ιστορία είναι στην πρα...
- Σε νοσοκομείο της Αττικής πραγματοποιήθηκαν για πρ...
- Βενεζουέλα: Ο Μαδούρο κέρδισε τις εκλογές, αλλά κα...
- Η βουλγαρική κατοχή σε Ανατολική Μακεδονία και Θρά...
- Τέλος οι ΔΟΥ για 2 στους 3 φορολογούμενους: Η νέα ...
- ΑΑΔΕ: «Λαβράκια» φοροδιαφυγής από το ψηφιακό σύστη...
- Χρειάστηκε να επισκεφτεί επτά νευρολόγους για να α...
- Απελάσεις ισλαμιστών σχεδιάζει η γερμανική κυβέρνη...
- Στα άκρα η κόντρα με την Τουρκία, ο ΥΠΕΞ του Ισραή...
- ΣΥΡΙΖΑ υπέγραψε με την Krikel σύμβαση 11 εκατ. ευρ...
- Εκπαιδευτής σκύλων «αποκάλυψε» την πιο επικίνδυνη ...
- Γάζα: Επιδημία πολιομυελίτιδας σε όλο τον παλαιστι...
- Πόρισμα Αρείου Πάγου για τις υποκλοπές: Καμία σχέσ...
- Πρώην στρατιωτικός κατηγορείται ότι κυνήγησε την α...
- Τουρκία: Ο Τσελίκ απάντησε στον Ισραηλινό ΥΠΕΞ - «...
- Παρίσι 2024: Αποκαταστάθηκε πλήρως η κυκλοφορία τω...
- ΗΠΑ: Viral η θυμωμένη γαλοπούλα που... βανδάλισε α...
- Άννα Ρεζάν: Η Ελληνίδα που έγινε σταρ στις ΗΠΑ
- Ρωσία: Γνωστοί δυτικοί DJ της τέκνο μουσικής εμφαν...
- Γνωρίζουν οι γάτες τα ονόματα των άλλων γατών που ...
- Ο Λευκός Οίκος κατηγορεί τη Χεζμπολάχ του Λιβάνου ...
- Αναζητούνταν με ευρωπαϊκό ένταλμα από τις Αρχές τη...
- «Παραμύθι η γαλάζια πατρίδα» λέει Τούρκος βουλευτή...
- Κάμαλα ή Τραμπ: Τι θα αλλάξει για την Ελλάδα, πώς ...
- Βενεζουέλα: Ο Μαδούρο χαρακτηρίζει το αποτέλεσμα θ...
- Μια νέα «γλώσσα» εμφανίστηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες
- Βίντεο: Ο Ερντογάν χαστούκισε μικρό αγοράκι επειδή...
- Ποιος είναι ο «μπλε Διόνυσος» που προκάλεσε σάλο σ...
- Αποξένωση στα αδέλφια: Ένας ψυχολόγος εξηγεί τους ...
- Νέους Πόρους - Ανασύρθηκε νεκρός άνδρας από τις γρ...
- Ισραηλινός υπουργός Εξωτερικών απειλεί τον Ερντογά...
- Πλημμύρες στη Λιβύη: Βαριές ποινές κάθειρξης σε 12...
- ΗΠΑ: Πανικός σε παραλία του Ρόουντ Άιλαντ από σμήν...
- La Cumparsita, C. Gardel vers, (Rodriguez), Orches...
- Porsche 935 ξαναζεί
- Αρτέμιδα: Νέα καταγγελία από την 27χρονη σε βάρος ...
- Απειλές Ερντογάν προς το Ισραήλ: Όπως ακριβώς μπήκ...
- Νέα τουρκική πρόκληση: Κατηγορούν την Ελλάδα ότι ε...
- «Αποφασιστικό χτύπημα» κατά της Χεζμπολάχ στον Λίβ...
- Στροφή Τραμπ υπέρ του Bitcoin - «Θα κάνω τις ΗΠΑ π...
- Παρίσι 2024: Ποια είναι η 28χρονη Αξέλ Σαιν-Σιρέλ ...
- Νησιά Κέιμαν: Πώς έγιναν φορολογικός παράδεισος, π...
- Θάνατοι λουόμενων σε Πόρτο Ράφτη, Σάμο και Ναύπλιο
- Παρίσι 2024: Ο Πύργος του Άιφελ πάνω σε μια... σκη...
- Scottish Folds: Τι πρέπει να ξέρετε για αυτές τις ...
- Ο νεότερος αθλητής στην ιστορία των Ολυμπιακών Αγώ...
- Το παράξενο περπάτημα που απογειώνει τις καύσεις, ...
- Στη Σαλαμίνα για την πλήρη αποκατάσταση των ζημιών...
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024 - Οι γκάφες των Γάλλων: Οι ...
- AVON - Καλοκαιρινό Σετ για τις διακοπές - 8 προϊό...
- Τουρκία: Βομβαρδισμοί εναντίον Κούρδων ανταρτών στ...
- Οι χιμπατζήδες είναι σχεδόν τόσο ετοιμόλογοι όσο κ...
- Χιλιάδες άνθρωποι εγκαταλείπουν τα σπίτια τους λόγ...
- Στα αζήτητα τεράστιες ποσότητες πράσινης ενέργειας
- Άρχισε να διαρρέει βιομηχανικό καύσιμο από πετρελα...
- Χάρβεϊ Γουάινστιν: Στο νοσοκομείο των φυλακών της ...
- Αυξήθηκαν οι επικίνδυνες παραβάσεις κατά την οδήγη...
- Τι συνέβη όταν μια γυναίκα αποφάσισε να περάσει μι...
- Μυθικός ρεπόρτερ: Πέταξε το μικρόφωνο σε ζωντανή σ...
- Ήταν αγνοούμενος 5 μέρες σε έρημο, αλλά βρέθηκε ζω...
- Κύκλωμα κοκαΐνης: Οι διάλογοι που «έκαψαν» τη συμμ...
- ► Φεβρουαρίου (837)
- ► Ιανουαρίου (1041)
-
►
2023
(11198)
- ► Δεκεμβρίου (779)
- ► Σεπτεμβρίου (772)
- ► Φεβρουαρίου (1122)
- ► Ιανουαρίου (1018)
-
►
2022
(11200)
- ► Δεκεμβρίου (731)
- ► Σεπτεμβρίου (896)
- ► Φεβρουαρίου (960)
- ► Ιανουαρίου (1185)
-
►
2021
(17393)
- ► Δεκεμβρίου (1574)
- ► Σεπτεμβρίου (1499)
- ► Φεβρουαρίου (1454)
- ► Ιανουαρίου (1497)
-
►
2020
(23158)
- ► Δεκεμβρίου (1599)
- ► Σεπτεμβρίου (1967)
- ► Φεβρουαρίου (2081)
- ► Ιανουαρίου (2427)
-
►
2019
(23814)
- ► Δεκεμβρίου (2676)
- ► Σεπτεμβρίου (2114)
- ► Φεβρουαρίου (1615)
- ► Ιανουαρίου (1648)
-
►
2018
(16714)
- ► Δεκεμβρίου (1126)
- ► Σεπτεμβρίου (1200)
- ► Φεβρουαρίου (1946)
- ► Ιανουαρίου (1812)
-
►
2017
(7347)
- ► Δεκεμβρίου (1712)
- ► Σεπτεμβρίου (714)
- ► Φεβρουαρίου (134)
- ► Ιανουαρίου (174)
-
►
2016
(2893)
- ► Δεκεμβρίου (277)
- ► Σεπτεμβρίου (107)
- ► Φεβρουαρίου (375)
- ► Ιανουαρίου (524)
-
►
2015
(10911)
- ► Δεκεμβρίου (256)
- ► Σεπτεμβρίου (273)
- ► Φεβρουαρίου (1965)
- ► Ιανουαρίου (2523)
-
►
2014
(21554)
- ► Δεκεμβρίου (2811)
- ► Σεπτεμβρίου (1799)
- ► Φεβρουαρίου (1354)
- ► Ιανουαρίου (1501)
-
►
2013
(16071)
- ► Δεκεμβρίου (1318)
- ► Σεπτεμβρίου (1328)
- ► Φεβρουαρίου (1328)
- ► Ιανουαρίου (1141)
-
►
2012
(9024)
- ► Δεκεμβρίου (1035)
- ► Σεπτεμβρίου (520)
- ► Φεβρουαρίου (2)
- ► Ιανουαρίου (1)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου