Είναι σαν μια κουνιστή καρέκλα. Σου δίνει κάτι να κάνεις, αλλά δεν σε πάει πολύ μακριά. Για τον Φρόυντ, τον Πατέρα της Ψυχανάλυσης, η λέξη αυτή ήταν και συνεχίζει να είναι "το θεμελιακό φαινόμενο και το κεντρικό πρόβλημα της νεύρωσης". Όλες οι αγχωτικές καταστάσεις, αν το καλοσκεφτείτε, καλύπτονται από την λέξη "νευρικότητα" και περιλαμβάνουν σαφώς βιωματικά, σωματικά και συμπεριφορικά συστατικά.
Τι σημαίνει αυτό;
Όταν ένα άτομο έχει υποστεί σοβαρούς ψυχικούς τραυματισμούς (απώλειες, παραμέληση, κακοποίηση κτλ.) στην βρεφική-παιδική ηλικία, το άγχος είναι χρόνιο, επίμονο και δεν πυροδοτείται με την παρουσία κάποιας εξωτερικής απειλής, αλλά από εσωτερικές διεργασίες (συναισθήματα/παρορμήσεις) που δεν γίνονται συνειδητά αντιληπτές. Πολύ απλά,τα βιώματα μας είναι εκείνα που καθορίζουν τον τρόπο με το οποίο θα εκδηλωθούν οι όποιες αγχωτικές συμπεριφορές μας. Τα περισσότερα δυσάρεστα συναισθήματα όπως ο θυμός, ο φόβος, η ανησυχία, η λύπη ή η θλίψη έχουν ένα κοινό παρονομαστή "το άγχος" και συνδέονται μεταξύ τους.
Το άγχος δεν αδειάζει το αύριο από απογοητεύσεις, αλλά αδειάζει το σήμερα από τις δυνατότητές του.
Είναι τα απόβλητα της σύγχρονης ζωής που όλοι παράγουμε, αλλά αν δεν τα ξεφορτωθούμε με το σωστό τρόπο, θα συσσωρεύονται και θα κυριεύουν τη ζωή μας.
Αλήθεια, για ποιο λόγο να ανησυχείς για πράγματα που δεν μπορείς να ελέγξεις, αφού δεν μπορείς να κάνεις τίποτε γι’ αυτά. Και για ποιο λόγο να ανησυχείς για πράγματα που ελέγχεις; Το να ανησυχείς σε κρατάει ακινητοποιημένο.
Όλοι μας έχουμε ένα ανυποψίαστο απόθεμα μαγικής κινητήριας δύναμης μέσα μας, αμυντικό μηχανισμό, όταν η ίδια η Ζωή μας δοκιμάζει…
Ανακαλύψτε το!
Θα σας Αποκαλύψει το κλειδί που ανοίγει το σεντούκι με τα ξεχασμένα θετικά συναισθήματα!
Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας μαζί μου!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου