Θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε ότι ένα απλό τεστ πέντε λεπτών, που μπορεί να γίνει εύκολα από την άνεση του σπιτιού σας και χωρίς την επίβλεψη κάποιου ειδικού, θα μπορούσε να δώσει απαντήσεις σχετικά με την κατάσταση της μνήμης σας; Κι όμως, το πόσο καλά μπορείτε να σχεδιάσετε ένα αναλογικό ρολόι θα μπορούσε να σας αποκαλύψει εάν έχετε ενδείξεις άνοιας, μια κατάσταση έκπτωσης της αντιληπτικής ικανότητας που δεν δικαιολογείται από τη φυσιολογική γήρανση.
Μέσα από μία ανάρτηση στο “Χ”, ο Μεξικανός νευρολόγος Δρ Jesus Ramirez-Bermudez, παρουσιάζει μια αποτελεσματική μέθοδο αναγνώρισης της άνοιας που, μάλιστα, τη χαρακτηρίζει ως «έναν από τους ευκολότερους και φθηνότερους τρόπους» για τον εντοπισμό των νευρολογικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της άνοιας. Στη χώρα μας, περίπου 250.000 άτομα πάσχουν από άνοια, ενώ 350.000 από ήπια νοητική διαταραχή που είναι προστάδιο της άνοιας, σύμφωνα με την Εταιρεία Alzheimer Αθηνών.
Πώς γίνεται το απλό τεστ μνήμης;
Το συγκεκριμένο τεστ δεν είναι εφεύρεση του παραπάνω νευρολόγου, αλλά χρησιμοποιείται από το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας (NHS) εδώ και δεκαετίες. Πώς λειτουργεί; Απλώς ζητάτε από κάποιον να σχεδιάσει ένα ρολόι – ενώ μπορείτε να κάνετε την εύκολη αυτή διαδικασία και εσείς οι ίδιοι, προκειμένου να τεστάρετε τον εαυτό σας. Πρέπει να προσθέσετε, λοιπόν, όλους τους αριθμούς από το ένα έως το 12 και στη συνέχεια να ορίσετε τους δείκτες σε μια συγκεκριμένη ώρα, για παράδειγμα 11.10.
Η άσκηση βασίζεται στο ότι θεωρητικά θυμάστε πώς μοιάζει η όψη ενός ρολογιού, ενώ απαιτεί μια δεξιότητα γνωστή ως εκτελεστική λειτουργία, η οποία περιλαμβάνει τον τρόπο με τον οποίο σχεδιάζουμε, οργανώνουμε και ολοκληρώνουμε κάθε εργασία. Η εκτελεστική λειτουργία είναι μια από τις γνωστικές δεξιότητες που αρχίζει να αλλοιώνεται όταν αναπτύσσεται η άνοια.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου