Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες απώλειας της όρασης σε άτομα άνω των 65 ετών, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Η ωχρά κηλίδα βρίσκεται στο κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς και είναι υπεύθυνη για την καθαρή και λεπτομερή όραση, όπως το διάβασμα, η οδήγηση ή η αναγνώριση προσώπων. Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας εξελίσσεται συνήθως σε βάθος πολλών ετών.
Η Ηλικιακή Εκφύλιση της Ωχράς Κηλίδας παρουσιάζεται σε 2 μορφές:
Η Ξηρή: Είναι η πιο συνηθισμένη μορφή, αντιπροσωπεύοντας περίπου το 85-90% των περιπτώσεων. Χαρακτηρίζεται από τη βαθμιαία φθορά των φωτοϋποδοχέων και του μελάγχρου επιθηλίου στην περιοχή της ωχράς κηλίδας. Σχετίζεται με τη συσσώρευση αποβλήτων των κυττάρων του αμφιβληστροειδούς κάτω από την ωχρά κηλίδα. Οι ασθενείς βιώνουν σταδιακή μείωση της όρασης, με συχνότερα συμπτώματα τη θόλωση και την αίσθηση σκοτεινών κηλίδων στο οπτικό τους πεδίο
Η Υγρή: Παρόλο που είναι λιγότερο συχνή, είναι πιο σοβαρή και μπορεί να οδηγήσει σε αιφνίδια απώλεια της όρασης. Σε αυτήν τη μορφή, ανώμαλα αιμοφόρα αγγεία αναπτύσσονται κάτω από την ωχρά κηλίδα και διαρρέουν αίμα ή πλάσμα, προκαλώντας βλάβες στον αμφιβληστροειδή.
Αιτίες και Παράγοντες Κινδύνου
Η αιτιολογία της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας δεν είναι πλήρως κατανοητή, ωστόσο διάφοροι παράγοντες έχουν αναγνωριστεί:
Ηλικία: Είναι ο ισχυρότερος παράγοντας κινδύνου, με τη συχνότητα να αυξάνεται μετά την ηλικία των 50 ετών.
Γενετική προδιάθεση: Ορισμένα γονίδια, όπως οι παραλλαγές του CFH και του ARMS2, σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο.
Κάπνισμα: Το κάπνισμα διπλασιάζει τον κίνδυνο ανάπτυξης της νόσου.
Διατροφή: Μια δίαιτα φτωχή σε αντιοξειδωτικά και πλούσια σε κορεσμένα λίπη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο.
Υπερβολική έκθεση στο φως του ήλιου: Οι ακτίνες UV θεωρούνται επιβαρυντικός παράγοντας για την ωχρά κηλίδα.
Συμπτώματα και Διάγνωση
Τα πρώιμα στάδια της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας μπορεί να είναι ασυμπτωματικά. Καθώς η πάθηση εξελίσσεται, τα πιο συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν δυσκολία στην ανάγνωση ή στην αναγνώριση προσώπων, παρουσία σκοτεινών ή θολών κηλίδων στο κεντρικό οπτικό πεδίο και παραμόρφωση των ευθειών γραμμών, που εμφανίζονται κυματιστές. O πίνακας ή το πλέγμα Amsler είναι ένα απλό διαγνωστικό εργαλείο που χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση και την ανίχνευση προβλημάτων στο κεντρικό οπτικό πεδίο. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την αναγνώριση πρώιμων σημείων ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, ειδικά της υγρής μορφής, όπου η όραση μπορεί να αλλάξει ξαφνικά. Με αυτόν τον πίνακα, ο ασθενής αυτοεξετάζεται στο σπίτι 1-2 φορές την εβδομάδα και μόλις αντιληφθεί κάποια αλλαγή, θα πρέπει να απευθυνθεί στον οφθαλμίατρο του.
Η διάγνωση της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας γίνεται μόνο από οφθαλμίατρο μέσω εξέτασης και φωτογράφισης του βυθού του οφθαλμού, οπτικής τομογραφίας συνοχής (OCT), αναίμακτης αγγειογραφίας OCT, και σπανιότερα, με φλουοροαγγειογραφία και αγγειογραφία ICG κατόπιν έγχυσης σκιαγραφικού ενδοφλεβίως» τονίζει ο ειδικός.
Η Αντιμετώπιση της Ξηρής Μορφής
Οι διαθέσιμες επιλογές για την αντιμετώπιση της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας στοχεύουν στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου και στη διατήρηση της όρασης.
1. Διατροφικές Παρεμβάσεις και Υγιεινός Τρόπος Ζωής η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες (C, E), ψευδάργυρο, και λουτεΐνη / ζεαξανθίνη μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του αμφιβληστροειδούς.
συμπληρώματα διατροφής σύμφωνα με τις οδηγίες AREDS2 έχουν αποδειχθεί ότι επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου σε μέτρια και προχωρημένα στάδια.
αποφυγή καπνίσματος, που επιδεινώνει την AMD.
καθημερινή χρήση γυαλιών ηλίου για προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.
εξισορροπημένη διατροφή με έμφαση σε πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ψάρια και ξηρούς καρπούς.
2. Φωτοβιοδιέγερση (PBM)
Η φωτοβιοδιέγερση (PBM) είναι μία από τις πιο νέες και καινοτόμες θεραπείες για την ξηρή ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Χρησιμοποιεί συγκεκριμένα μήκη κύματος φωτός χαμηλής ενέργειας για να ενισχύσει τη λειτουργία των κυττάρων και να μειώσει το οξειδωτικό στρες, το οποίο αποτελεί κρίσιμο παράγοντα στην εξέλιξη της πάθησης.
Η φωτοβιοδιέγερση βελτιώνει την παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα του αμφιβληστροειδούς και στοχεύει τα μιτοχόνδρια. Η ενέργεια διεγείρει τη μιτοχονδριακή δραστηριότητα, αυξάνοντας την παραγωγή ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη), η οποία παρέχει ενέργεια για την επιδιόρθωση και την αναγέννηση των κυττάρων.
Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας συνδέεται με το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από ελεύθερες ρίζες στον αμφιβληστροειδή. Η PBM εξουδετερώνει αυτές τις ελεύθερες ρίζες, μειώνοντας τις βλάβες στα κύτταρα του αμφιβληστροειδούς. Αυτό επιβραδύνει ή αποτρέπει την εξέλιξη της κυτταρικής εκφύλισης.
Η φωτοβιοδιέγερση βελτιώνει τη ροή του αίματος και την οξυγόνωση στον αμφιβληστροειδή, υποστηρίζοντας την υγεία των ιστών της ωχράς κηλίδας. Διατηρεί τους φωτοϋποδοχείς και το μελάγχρουν επιθήλιο του αμφιβληστροειδούς, που είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της όρασης.
Τα Πλεονεκτήματα της Φωτοβιοδιέγερσης είναι μη επεμβατική μέθοδος
δεν προκαλεί πόνο
μπορεί να εφαρμοστεί σε πρώιμα στάδια της ξηρής AMD
έχει ελάχιστες παρενέργειες
ενδείξεις Θεραπείας αθέτει το Valeda Light Delivery System, που αναπτύχθηκε από τη Lumithera και αποτελεί μια νέα, μη επεμβατική θεραπεία για την αντιμετώπιση της Ηλικιακής Εκφύλισης της Ωχράς Κηλίδας, κυρίως στα πρώιμα στάδια της ξηρής μορφής. Το σύστημα Valeda απευθύνεται ειδικά στη θεραπεία της πρώιμης και ενδιάμεσης μορφής ξηρής ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, όπου η εκφύλιση είναι προοδευτική και οι ασθενείς βιώνουν ήπια έως μέτρια απώλεια όρασης. Δεν χρησιμοποιείται για την υγρή μορφή της, η οποία σχετίζεται με την ανάπτυξη ανώμαλων αιμοφόρων αγγείων.
Τα Οφέλη της Θεραπείας PBM βελτίωση της Όρασης: Πολλοί ασθενείς αναφέρουν βελτιώσεις στην ευαισθησία αντίθεσης (Contrast sencitivity), την οπτική οξύτητα και την ικανότητα ανάγνωσης.
επιβράδυνση της Εξέλιξης της Νόσου: Μέσω της μείωσης της μιτοχονδριακής δυσλειτουργίας και του οξειδωτικού στρες, το Valeda μπορεί να επιβραδύνει την επιδείνωση της ξηρής ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.
ασφάλεια και μη επεμβατικότητα: Σε αντίθεση με ενέσεις ή χειρουργικές επεμβάσεις, η PBM με το Valeda είναι άνετη και έχει ελάχιστο κίνδυνο επιπλοκών.
συμπληρωματική θεραπεία: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί παράλληλα με άλλες θεραπείες, όπως τα συμπληρώματα διατροφής για την ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (π.χ. σκευάσματα AREDS).
Αποτελεσματικότητα
Η θεραπεία πραγματοποιείται σε σύντομες συνεδρίες διάρκειας περίπου 5 λεπτών ανά μάτι. O κάθε κύκλος αποτελείται από 9 συνεδρίες που πρέπει να πραγματοποιηθούν μέσα σε ένα μήνα. Μπορεί να χρειαστούν περισσότεροι του ενός κύκλου με μεσοδιάστημα τουλάχιστον τεσσάρων μηνών. Η διαδικασία είναι μη επεμβατική και ανώδυνη.
Κλινικές μελέτες, όπως οι LIGHTSITE I και II, έχουν δείξει ενθαρρυντικά αποτελέσματα: σημαντική βελτίωση της οπτικής λειτουργίας.
καλό προφίλ ασφάλειας, χωρίς σοβαρές παρενέργειες.
μείωση βιοδεικτών που σχετίζονται με την εξέλιξη της ΗΕΩΚ.
Σημειώνεται ότι το Valeda αποτελεί μέθοδο διαχείρισης, όχι οριστική θεραπεία για την ΗΕΩΚ και ότι όλοι οι ασθενείς δεν παρουσιάζουν την ίδια ανταπόκριση.
Το Valeda Light Delivery System προσφέρει μια καινοτόμο, ασφαλή και μη επεμβατική προσέγγιση για τη θεραπεία της ξηρής ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, αξιοποιώντας τη δύναμη του φωτός διαφορετικού μήκους κύματος. Παρόλο που δεν αποτελεί οριστική θεραπεία, προσφέρει μια σημαντική ευκαιρία για τη διατήρηση και τη βελτίωση της όρασης, ιδιαίτερα όταν εφαρμόζεται στα πρώιμα στάδια της πάθησης.
Η Αντιμετώπιση της Υγρής Μορφής
Η υγρή μορφή της AMD είναι πιο σοβαρή και μπορεί να οδηγήσει γρήγορα σε σημαντική απώλεια όρασης αν δεν αντιμετωπιστεί. Ευτυχώς, υπάρχουν πιο αποτελεσματικές θεραπείες για αυτή τη μορφή.
1. Ενδοβολβικές Ενέσεις Αnti-VEGF
Οι πιο συνηθισμένες θεραπείες για την υγρή AMD στοχεύουν στην αναστολή της αγγειογενετικής αυξητικής ουσίας (VEGF), που προκαλεί την ανάπτυξη ανώμαλων αιμοφόρων αγγείων
χορηγούνται με ενδοϋαλοειδικές ενέσεις σε τακτά χρονικά διαστήματα (π.χ. κάθε 4-8 εβδομάδες).
2. Φωτοδυναμική Θεραπεία (PDT) συνδυασμός ενέσιμου φαρμάκου (Verteporfin) με ειδικό λέιζερ.
Το φάρμακο ενεργοποιείται από το λέιζερ και καταστρέφει τα ανώμαλα αιμοφόρα αγγεία χωρίς να βλάπτει τον περιβάλλοντα ιστό. Χρησιμοποιείται σε ελάχιστες περιπτώσεις λόγω του χαμηλού ποσοστού επιτυχίας. Η σωστή θεραπεία και παρακολούθηση είναι κρίσιμες για τη διατήρηση της όρασης στην ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Η έγκαιρη διάγνωση και η συνεργασία με έναν εξειδικευμένο οφθαλμίατρο είναι το πρώτο βήμα για την προστασία της όρασής σας.
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Αρχειοθήκη ιστολογίου
-
▼
2025
(353)
-
▼
Ιανουαρίου
(353)
- HAUSER - Hallelujah (Live in Italy)
- BMW καταργεί τα ταμπλό!
- Το θρυλικό Hoonitruck του Ken Block, ένα ειδικά δι...
- Πώς μια γάτα μπορεί να μας διδάξει να γίνουμε πιο ...
- Airbnb: Χιλιάδες ακίνητα βγαίνουν από τις πλατφόρμες
- Δημοτικός αστυνομικός καταδικάστηκε για βιασμό ιερ...
- Γυναίκα καταδικάστηκε για τον ξυλοδαρμό του 43χρον...
- Financial Times για Έλον Μασκ: Έχει συζητήσει πώς ...
- Μάκης Χριστοδουλόπουλος: Από το κλαρίνο στη Λιβαδε...
- Συνέλαβαν τέσσερις ανήλικες για τον ξυλοδαρμό της ...
- Εξαγριωμένοι πίθηκοι έκαναν κατάληψη σε αστυνομικό...
- Ψυχραιμία, ο μεταπνευμονοϊός δεν είναι η επιστροφή...
- Δίκη Φιλιππίδη: «Ήταν σε σοκ, διάβασα το χυδαίο μή...
- Θετικός στον μεταπνευμονοϊό και ο γαμπρός των ηλικ...
- Φιντάν: Μόνη λύση για την Κύπρο, η λύση των δύο κρ...
- Μεξικό: Τα είπαν λάθος στον Τραμπ, η ονομασία «Κόλ...
- Ποινή φυλάκισης επτά μηνών με αναστολή σε αστυνομι...
- Μαύρη Θάλασσα: Η πετρελαιοκηλίδα από τη βύθιση των...
- Συνελήφθη 16χρονος που έκλεψε 14χρονο στη Λαμία
- Edgar Allan Poe: Ήταν η τρέλα ή κάποιος δολοφόνος ...
- Ο πρώην πρόεδρος της Βραζιλίας ζητά πίσω το διαβατ...
- Ανήλικες ξυλοκόπησαν 16χρονη και βιντεοσκόπησαν τη...
- Κύκλωμα παράνομων υιοθεσιών στα Χανιά: Αποφυλακίστ...
- Όραση: Οι δύο μορφές εκφύλισης ωχράς κηλίδας – Νέα...
- Βίλα Βγενόπουλου: Άλλαξε χέρια με τίμημα 3,36 εκατ...
- Ελληνική Ένωση Τραπεζών προειδοποιεί για νέα απάτη...
- Ινδία: Ελέφαντας άρπαξε από το πόδι και σήκωσε στο...
- Συμβούλιο Ασφαλείας ΟΗΕ: Η Ελλάδα αποδίδει μεγάλη ...
- Δεν θα δοθεί στη δημοσιότητα η εισαγγελική έκθεση ...
- Πέθανε ο Τίμοθι Γουίκς, πρώην όμηρος των Ταλιμπάν ...
- Οι «άνεμοι του διαβόλου» μετέτρεψαν σε πύρινη κόλα...
- Συνελήφθη ο άνδρας που πυροβόλησε στον αέρα για μι...
- Μασκ σε Τριντό: Κορίτσι μου, δεν είσαι πια κυβερνή...
- Σαμ Άλτμαν: Η αδελφή του «Mr ChatGPT» τον μηνύει γ...
- Ταϊλάνδη: Η στιγμή της δολοφονίας πρώην βουλευτή σ...
- Τρεις ληστές έστησαν καρτέρι και πήραν 4.000 ευρώ ...
- Ρομά 37 ετών ο τραυματίας από τους πυροβολισμούς σ...
- Λος Άντζελες: Τρόμος για επιχειρηματία που εγκλωβί...
- BMW M5
- Λονδίνο: Διάρρηξη με λεία €12 εκατ. - Θύμα εκατομμ...
- Βρετανία: Παιδόφιλος κυνηγάει μαθήτρια στο δρόμο κ...
- Stanford Viennese Ball 2024 - Opening Waltz (Tchai...
- Mercedes-Benz diesel
- Βρετανία παγώνει τα περιουσιακά στοιχεία της νεονα...
- Τάφους 4.000 ετών και αγάλματα από την εποχή της φ...
- Γαλλία: Ο Εμανουέλ Μακρόν «πληγώνεται από αυτά που...
- Δύο νεκροί από τις πυρκαγιές στην Καλιφόρνια, πάνω...
- Εντοπίστηκε πτώμα στις ιταλικές Άλπεις - Οι Αρχές ...
- Νεκροί δύο ακόμη όμηροι που είχαν απαχθεί από τη Χ...
- Κατέληξε ο 25χρονος που έπεσε από τον τρίτο όροφο ...
- Renault Twingo E-Tech
- Ευρώπη; Τα σύνορα δεν αλλάζουν με τη βία, απαντούν...
- Λος Άντζελες - Φωτιές: Σε 29.000 στρέμματα το μέτω...
- Στη μεγάλη οθόνη η βιογραφία του Ettore Bugatti
- Πλειστηριασμοί: Με διαμερίσματα, πάρκινγκ, αποθήκε...
- Λάρισα: Στην Ολλανδία έπιασαν τον δολοφόνο της 35χ...
- Δολοφονία Τεμπονέρα: Πώς ο Γιάννης Καλαμποκάς αποφ...
- Ο Τραμπ επιμένει στις εδαφικές του «φιλοδοξίες» - ...
- Κατερίνα Μαλαματίνα: Αντιμέτωπη με το σφυρί για ιδ...
- Καθηγητής συνελήφθη για γενετήσιες πράξεις με 14χρονη
- Κατεπείγουσα προκαταρκτική έρευνα παρήγγειλε η Αδε...
- Ζαν Μαρί Λεπέν, ο άνθρωπος που «κανονικοποίησε» τη...
- ΗΠΑ: Βρήκαν δύο πτώματα στο σύστημα προσγείωσης αε...
- «Ήξερε κάποιος πολεμώντας τον, τι πολεμιστής ήταν»...
- Ελέφαντας σκότωσε 22χρονη Ισπανίδα, την ώρα που το...
- Ηλικιωμένη στην Κρήτη έβαλε σε σακούλα μετρητά και...
- Δίκη για το Μάτι: «Πρόληψη και καταστολή δεν υπήρξ...
- Αυτοκίνητο παρέσυρε και εγκατέλειψε 11χρονο στο Ηρ...
- Οδηγοί τσακώθηκαν για μια θέση στάθμευσης - Ο ένας...
- Λονδίνο – 14χρονος μαχαιρώθηκε θανάσιμα μέσα στο λ...
- ΕΦΕΤ: Ανακαλείται παρτίδα με vegan σοκολάτες με φο...
- Σέλι: «Τα κατάφερα χάρη στους πυροσβέστες, είχα πί...
- Φινλανδία: Ανασύρθηκε από τον βυθό άγκυρα του δεξα...
- Συνελήφθησαν δύο 18χρονοι και ένας 17χρονος που λή...
- Γυναίκα στο Ηράκλειο περιέλουσε το σπίτι της με εύ...
- ΜΕΘ 19χρονος μετά από τροχαίο με άλογα στη Μυτιλήν...
- Bloomberg: Στη λίστα των ΗΠΑ με τις «κινεζικές στρ...
- Φωτιά στον παιδικό σταθμό στην Παλαιά Φώκαια
- Τζάστιν Τριντό - BBC: Γιατί παραιτήθηκε - Σκάνδαλα...
- Ιράν: Γυναίκα χωρίς χιτζάμπ αφαίρεσε τουρμπάνι από...
- Γροιλανδία: Η επίσκεψη του γιου του το Τραμπ,η αλλ...
- Βριλήσσια: Διαρρήκτες άρπαξαν χρυσά ρολόγια και δι...
- To πιο ακριβό και το πιο φθηνό νόμισμα στον κόσμο ...
- ΟΗΕ προς Άγκυρα μετά τις δηλώσεις Φιντάν για το PK...
- Σάλος με βρετανικό πανεπιστήμιο που προειδοποίησε ...
- Έλον Μασκ: Κινδυνεύει με πρόστιμο δισεκατομμυρίων ...
- Αγρίνιο: Νεκρή 89χρονη σε τροχαίο δυστύχημα μετά α...
- Ιράν: Γυναίκα χωρίς χιτζάμπ αφαίρεσε τουρμπάνι από...
- Συνελήφθησαν δύο ανήλικες που έκλεψαν αντικείμενα ...
- Πειραιάς: Ρώτησαν τρεις ανήλικους τι ομάδα είναι κ...
- Οι δρόμοι της κοκαΐνης: Ο νέος Εσκομπάρ είναι Αλβα...
- Τουρίστες κορόιδεψαν μουσουλμάνα με νικάμπ στο Ντο...
- Μην τρώτε τα χριστουγεννιάτικα δέντρα, προειδοποιο...
- Πρώην αφεντικό της μαφίας εξηγεί ποιες σκηνές της ...
- Κεφαλονιά: Σκότωσαν γάτα, την κρέμασαν με σχοινί κ...
- Πόσο υγιής είναι ο εγκέφαλός σας; Μάθετε απαντώντα...
- Ύμνοι Τραμπ για Ερντογάν: Τον αγαπώ και τον σέβομα...
- Τριντό: Ούτε μία στο εκατομμύριο να γίνει ο Καναδά...
- «Είναι νεκρός» - Βγήκαν στους δρόμους στη Γαλλία γ...
- Έχασε τη μάχη στο Εφετείο ο Τραμπ - Θα ανακοινωθεί...
-
▼
Ιανουαρίου
(353)
-
►
2024
(10350)
- ► Δεκεμβρίου (1164)
- ► Σεπτεμβρίου (704)
- ► Φεβρουαρίου (837)
- ► Ιανουαρίου (1041)
-
►
2023
(11198)
- ► Δεκεμβρίου (779)
- ► Σεπτεμβρίου (772)
- ► Φεβρουαρίου (1122)
- ► Ιανουαρίου (1018)
-
►
2022
(11200)
- ► Δεκεμβρίου (731)
- ► Σεπτεμβρίου (896)
- ► Φεβρουαρίου (960)
- ► Ιανουαρίου (1185)
-
►
2021
(17393)
- ► Δεκεμβρίου (1574)
- ► Σεπτεμβρίου (1499)
- ► Φεβρουαρίου (1454)
- ► Ιανουαρίου (1497)
-
►
2020
(23158)
- ► Δεκεμβρίου (1599)
- ► Σεπτεμβρίου (1967)
- ► Φεβρουαρίου (2081)
- ► Ιανουαρίου (2427)
-
►
2019
(23814)
- ► Δεκεμβρίου (2676)
- ► Σεπτεμβρίου (2114)
- ► Φεβρουαρίου (1615)
- ► Ιανουαρίου (1648)
-
►
2018
(16714)
- ► Δεκεμβρίου (1126)
- ► Σεπτεμβρίου (1200)
- ► Φεβρουαρίου (1946)
- ► Ιανουαρίου (1812)
-
►
2017
(7347)
- ► Δεκεμβρίου (1712)
- ► Σεπτεμβρίου (714)
- ► Φεβρουαρίου (134)
- ► Ιανουαρίου (174)
-
►
2016
(2893)
- ► Δεκεμβρίου (277)
- ► Σεπτεμβρίου (107)
- ► Φεβρουαρίου (375)
- ► Ιανουαρίου (524)
-
►
2015
(10911)
- ► Δεκεμβρίου (256)
- ► Σεπτεμβρίου (273)
- ► Φεβρουαρίου (1965)
- ► Ιανουαρίου (2523)
-
►
2014
(21554)
- ► Δεκεμβρίου (2811)
- ► Σεπτεμβρίου (1799)
- ► Φεβρουαρίου (1354)
- ► Ιανουαρίου (1501)
-
►
2013
(16071)
- ► Δεκεμβρίου (1318)
- ► Σεπτεμβρίου (1328)
- ► Φεβρουαρίου (1328)
- ► Ιανουαρίου (1141)
-
►
2012
(9024)
- ► Δεκεμβρίου (1035)
- ► Σεπτεμβρίου (520)
- ► Φεβρουαρίου (2)
- ► Ιανουαρίου (1)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου