Σε αυτή την δύσκολη εποχή - Μπορούμε! Αξίζουμε!

Αγαπητοί Αναγνώστες, 

Σας καλωσορίζουμε στην νεοσύστατη, επίκαιρη θεματολογία μας σχετικά με τον άνθρωπο και τον ψυχισμό του.

Αυτό το νέο απόκτημα της anatakti.blogspot.gr πρόκειται να μας ταξιδέψει στα άδυτα της Ψυχής μας, μέσω της γνώσης και της γνωριμίας με τον Ανώτερο Εαυτό μας. Άλλωστε ο Σωκράτης, ως ο πρώτος ανθρωποκεντρικός φιλόσοφος,  θεωρούσε ότι κανένας άνθρωπος δεν είναι από τη φύση του κακός (σε αυτόν ανήκει η γνωστή φράση, «ουδείς εκών κακός»). Σύμφωνα με αυτόν, ένας άνθρωπος ο οποίος προβαίνει σε μία αξιόποινη πράξη, δεν έχει γνώση ότι αυτή του η πράξη είναι αντίθετη με την ηθική ή με αυτό που από την κοινωνία έχει οριστεί ως καλό (πχ κάποιος κλέβει, επειδή δεν έχει διδαχθεί ότι η πράξη του αυτή είναι αξιόποινη και ηθικά κατακριτέα). Άρα είναι η έλλειψη γνώσης (αγνωσία), εκείνη που κάνει έναν άνθρωπο καλό ή κακό. Το βαθύτερο νόημα σε αυτό είναι ότι η γνώση μας απελευθερώνει από τα δεσμά που μας κρατούν στο σκοτάδι με αποτέλεσμα να κατακλυζόμαστε από δυσάρεστες, καταθλιπτικές σκέψεις που κόβουν στην κυριολεξία την ανάσα! 

Αλήθεια τι σχέση μπορεί να έχει η Ψυχή με την Αναπνοή; 

Ετυμολογικά η λέξη «ψυχή» (από το ρήμα «ψύχω», δηλ. «φυσώ», «πνέω») κυριολεκτικά σημαίνει την «ψυχρή πνοή», δηλαδή την (ύστατη) ένδειξη της ζωής στο σώμα που γίνεται αισθητή από την αναπνοή. Η αναπνοή είναι ένας “λεπταίσθητος” καθρέφτης κάθε νευρικής και νοητικής μας δραστηριότητας, για παράδειγμα:

• η ακανόνιστη αναπνοή συνήθως φανερώνει ένταση
• το άγχος η αναπνοή είναι ρηχή και γρήγορη
• στο θυμό είναι κοντή και ισχυρή
• στην λύπη είναι άρρυθμη και λαχανιασμένη. 

Όλοι μας λίγο ή πολύ, έχουμε βιώσει στιγμές, άγχους, κρίσεως, λύπης και τα επακόλουθά τους, όπως κρίσεις άγχους, πανικού, πίεση, πονοκέφαλο, ημικρανία και άλλα άσχημα συναισθήματα μετά από προσωπικές καταστάσεις. Το βασικό σημείο για την αντιμετώπισης τους είναι ο τρόπος σκέψης μας καθώς και ο τρόπος διαχείρισης των καταστάσεων. 

Η Ευτυχία της ζωής μας εξαρτάται από την ποιότητα των σκέψεών μας. Για την ακρίβεια, οι σκέψεις μας αποφασίζουν ποια είναι η πραγματικότητα που μας περιβάλλει! Για να καταφέρουμε να βελτιώσουμε την ζωή μας και να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας είναι σημαντικό: 

• Να γίνουμε καλύτεροι στο τρόπο που μας φερόμαστε. 
• Να μας αγαπήσουμε και να μας φροντίσουμε άνευ όρων. 
• Να αποδεχτούμε τις αδυναμίες μας, αγκαλιάζοντας το παιδί που κρύβουμε μέσα μας. 

 Στο σημείο εκκίνησης μας είναι χαραγμένη μία λέξη, η ευγνωμοσύνη. Η δύναμη της είναι απεριόριστη, είναι το καλύτερο φάρμακο που θα μας θωρακίσει από την αρνητικότητα, είναι ένας μαγικός μαγνήτης έλξης θετικών συναισθημάτων. 

Μπορούμε! Αξίζουμε!

 Από την: Μαρία Βεργίνη