Μπορεί να φτιάξει τη διάθεσή μας η διατροφή;

Τι μπορεί να φτιάξει τη διάθεσή σας και να έχει σχέση με διατροφή; Είναι το αγαπημένο σας πιάτο ή κάτι παραπάνω από αυτό;
Υπάρχουν τροφές, οι οποίες λόγω των στοιχείων και των συστατικών τους, βοηθούν ή αντίθετα επηρεάζουν αρνητικά τη διάθεση. Δεν είναι όμως, μόνο η σοκολάτα που μας ευχαριστεί, ούτε η μελιτζάνα, αυτή που ρίχνει τη ψυχολογία.




Αν θέλετε να φτιάξετε την  διάθεσή σας, τότε προτείνουμε να τρώτε περισσότερο μαύρο ψωμί, μη επεξεργασμένο ρύζι, εσπεριδοειδή, ακτινίδια, μπανάνες, αβοκάντο, καρότα, μπρόκολα και κουνουπίδι.
Αν πάλι θέλετε να χαλάσει η διάθεσή σας, τότε αρχίστε να παραλείπετε κάποιο από τα γεύματά σας: ο οργανισμός σας αμέσως αποδιοργανώνεται, γεγονός που έχει αρνητικές συνέπειες και στην ψυχική σας ηρεμία.
Να θυμάστε: ο οργανισμός για να λειτουργεί σωστά, έχει ανάγκη όλες τις τροφές!


www.post4life.gr